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減脂低卡—涼拌檸檬黃瓜手撕雞胸肉

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減脂低卡—涼拌檸檬黃瓜手撕雞胸肉的做法步驟圖

用料  

雞胸肉 一塊
黃瓜 一根
檸檬 半個
小米椒 5個
5瓣

減脂低卡—涼拌檸檬黃瓜手撕雞胸肉的做法  

  1. 蒜,小米椒,檸檬切好

    減脂低卡—涼拌檸檬黃瓜手撕雞胸肉的做法步驟圖 第2張
  2. 一勺生抽,一勺耗油,半勺鹽,半勺糖,半勺雞精,兩勺醋,幾滴香油,辣椒油,攪拌均勻

    減脂低卡—涼拌檸檬黃瓜手撕雞胸肉的做法步驟圖 第3張
  3. 黃瓜洗乾淨插絲

    減脂低卡—涼拌檸檬黃瓜手撕雞胸肉的做法步驟圖 第4張
  4. 雞胸肉煮熟,手撕

    減脂低卡—涼拌檸檬黃瓜手撕雞胸肉的做法步驟圖 第5張
  5. 調料,雞胸肉,黃瓜一起攪拌均勻

    減脂低卡—涼拌檸檬黃瓜手撕雞胸肉的做法步驟圖 第6張
  6. 喜歡香菜的可以加香菜

    減脂低卡—涼拌檸檬黃瓜手撕雞胸肉的做法步驟圖 第7張
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