健康低卡減脂餐--芒果雞胸沙拉

雞胸肉是減脂瘦身小夥伴們最愛的食物，經過烤制後和芒果搭配，香甜可口。
【熱量大約400卡】

用料  

健康低卡減脂餐--芒果雞胸沙拉的做法  

1. 
   雞胸肉去筋膜，切小塊

2. 
   加入料酒、黑胡椒粉、蠔油醃製入味

3. 
   取一片吐司，最好是全麥吐司

4. 
   切成小塊

5. 
   雞胸肉和吐司擺放到烤盤上

6. 
   放入烤箱,預熱180度上下火中層10分鐘即可

7. 
   烤的時候來處理芒果，去皮去核切小塊

8. 
   烤好的雞胸肉和吐司晾涼，和芒果混合均勻即可

小貼士

拌好儘快吃掉哦，不然吐司就不酥脆了！