這個不一樣的假期特別長,沒事折騰廚房,今天安排一個烤鱸魚
用料
洋蔥半個 | 個 |
料酒醃製 | 勺 |
生抽 | 1勺 |
花椒 | 30粒 |
豆瓣醬 | 1勺 |
姜 | 5片 |
幹辣椒 | 8個 |
蒜 | 2瓣 |
油 | 50克 |
胡椒粉 | 少許 |
鱸魚 | 1條 |
花菜 | 半個 |
土豆 | 2個 |
黃豆醬 | 1勺 |
孜然粉 | 小勺 |
麻辣烤鱸魚(烤箱版)的做法
鱸魚洗淨,改花刀用料酒,胡椒,鹽,生薑,生抽醃製1小時入味,用錫鉑紙包好
魚切開平鋪,表面刷點豆瓣醬,想想這樣入味些,倒點油
烤箱上下火200預熱10分鐘,錫鉑紙包好用烤箱烤15至20分鐘
這一步很重要,錫鉑紙開啟,刷油,加點生抽再烤15分鐘,這樣魚外酥裏嫩
烤魚過程中,準備配菜,土豆條先用油炸兩面金黃。準備油燒熱,放入花椒,香葉,兩個八角,一小塊火鍋底料,黃豆醬,豆瓣醬,姜蒜幾塊,生抽,醬油炒香,倒入花菜,洋蔥,土豆。加半碗水,炒5分鐘就好,最後放青椒
烤好的魚去掉錫鉑紙放鐵盤,倒入炒好的配菜,最後一步炸幾個辣椒熱油淋入,放幾根香菜就完成