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肉沫缸豆(橄欖菜版本)

食譜館 人氣:5.61K
肉沫缸豆(橄欖菜版本)的做法步驟圖

用料  

缸豆 半斤~1斤
肉沫 150g~250g
橄欖菜 1勺(可以沒有,或者替換成幹辣椒碎)
3片
3瓣
少量
生抽 1勺

肉沫缸豆(橄欖菜版本)的做法  

  1. 缸豆切丁,儘量和肉沫差不多大

    肉沫缸豆(橄欖菜版本)的做法步驟圖 第2張
  2. 姜、蒜,切成沫

    肉沫缸豆(橄欖菜版本)的做法步驟圖 第3張
  3. 準備好橄欖菜(沒有也沒關係)

    肉沫缸豆(橄欖菜版本)的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋內放油,冷油炒肉,中火,炒到肉沫基本變色,撈出備用。

    肉沫缸豆(橄欖菜版本)的做法步驟圖 第5張
  5. 就着撈出肉沫後的熱油,放入姜蒜,大火爆炒到邊邊角角微微金黃,撈出備用。
    注意火候,不要炒焦,不然會有苦的口感

    肉沫缸豆(橄欖菜版本)的做法步驟圖 第6張
  6. 熱油,放入豆角沫,翻炒到斷生。

    肉沫缸豆(橄欖菜版本)的做法步驟圖 第7張
  7. 放入橄欖菜,放入此前炒的肉末,加一勺生抽。
    如果橄欖菜放的多,可以不放鹽,橄欖菜放的少可以放一些鹽。
    炒到全熟,攪拌均勻。

    肉沫缸豆(橄欖菜版本)的做法步驟圖 第8張
  8. 裝盤,即可。

    肉沫缸豆(橄欖菜版本)的做法步驟圖 第9張

小貼士

神器啊~新手友好。