肉沫缸豆橄欖菜版本的正宗做法

用料缸豆半斤~1斤肉沫150g~250g橄欖菜1勺(可以沒有，或者替換成幹辣椒碎)姜3片蒜3瓣鹽少量生抽1勺肉沫缸豆(橄欖菜版本)的做法缸豆切丁，儘量和肉沫差不多大姜、蒜，切成沫準備好橄欖菜(沒有也沒關係)鍋內放油，冷油炒肉，中火，...

簡易下飯菜用料缸豆一把橄欖菜一瓶橄欖菜炒缸豆末的做法缸豆洗淨切成丁準備一瓶橄欖菜加油翻炒缸豆末，加點鹽，這個時間稍微長一點，炒到變軟放一點水悶得更軟，挑出適量橄欖菜一起炒出鍋完成！...

用料四季豆400克橄欖菜2勺肉末200克大蒜2瓣醬油1勺鹽適量生薑4片紅椒一隻超下飯橄欖菜肉沫四季豆的做法半肥瘦豬肉剁碎後用鹽拌均待用四季豆洗乾淨切成大約2cm長度，沸水裏加入一點鹽將四季豆大約煮3分鐘撈起過冷水。熱...

用料四季豆500克橄欖菜1勺肉沫適量鹽少許肉沫橄欖菜四季豆的做法四季豆洗乾淨切成小段控水，肉餡中倒入少許料酒，鹽，生抽，糖醃製一會。鍋中燒油（油多放一些）至7成熱，放入四季豆炸熟，撈出控油。將炸油倒出，鍋底少留點油，將肉餡倒...

清光米飯的下飯神器用料四季豆200克（切碎）豬肉100克（剁碎）橄欖菜1勺蒜3瓣（切碎）醬油1勺醃肉調料鹽小半勺醬油1勺白糖半勺胡椒粉少許花生油少許橄欖菜肉沫炒四季豆的做法準備好食材，四季豆洗淨切碎，肉剁碎，蒜切碎，1勺橄欖菜肉末...

用料四季豆克豬肉克橄欖菜勺鹽克【快手便當菜】橄欖菜肉沫炒四季豆的做法備菜：四季豆洗淨去兩頭切粒，豬肉切小粒或用攪拌機攪成肉沫焯水：水開後放油，把四季豆粒倒入煮2-3分鐘，撈出瀝水（焯水忘記拍照了~）炒：油熱後下肉沫炒至8...

每次去簡廚都很愛點這道菜，下飯必備，疫情嚴重不能出門，乾脆在家自己復刻一下解解饞用料四季豆200克豆乾三片肉末150克橄欖菜一勺生抽1勺鹽適量蒜2瓣，蒜片蒜末隨意下飯神器-四季豆橄欖菜肉沫的做法四季豆、豆乾切小丁肉剁...

這道菜營養豐富，口味濃郁，下飯神器，我家孩子每次狂吃，爲了控制他吃太多四季豆也不好，我大概一個月只做兩次。用料橄欖菜三大勺肉末200克四季豆300克【下飯菜】肉沫四季豆橄欖菜的做法四季豆洗淨切丁備用油少一點，因爲橄欖菜...

72街，味道重一點，廣告詞😄😄😄當然，我不是宣傳他的快餐，偶然一次訂餐，看着新品試試，偶也就點了！味道嘛！感覺可以改進一下，心動當然行動啦！超級送飯，減肥的我忍着也要吃掉兩碗😄😄😄用料橄欖菜2勺肉末200克豇豆400克蒜3瓣姜2片紅...

昨晚做了豆角肉沫，有點鹹了，但是特別香特別下飯，最後剩了一點，我們就決定留着今晚做炒飯吃，然後八九點鐘又放了兩杯米下去煮飯。炒飯，還是隔夜飯好。用料隔夜飯兩碗豆角肉沫半盤橄欖菜2勺橄欖菜豆角肉沫炒飯的做法豆角肉沫...

老公說，上大學時學校食堂做得最好吃的菜就是肉沫四季豆橄欖菜，一直很懷念，結果我做的比食堂的還好吃😊用料蒜末適量薑末適量蔥末適量醬油半勺幹辣椒1個花椒8粒八角2瓣鹽3克肉末100克四季豆250克橄欖菜1勺肉沫四季豆橄欖...

用料橄欖菜3勺肉末100克豆角250克蒜5瓣油10克鹽1勺橄欖菜豆角肉沫（少油版）的做法備菜：豆角切成丁兒，肉剁碎用生抽、澱粉醃製，蒜蓉備好；加開水下鍋，然後把豆角倒入，煮個幾分鐘，煮熟後濾出備用；鍋裏倒些油，下肉煎熟，然後把蒜蓉倒入...

用料橄欖菜小半碗豇豆1把肉沫150g蠔油適量鹽少量油適量蒜瓣2瓣生薑片2片橄欖菜肉沫炒豇豆的做法1.豇豆洗淨，切丁2.肉末洗淨，蒜瓣拍碎備用3.熱鍋冷油，放入薑片蒜末爆香後放入肉沫炒至變色4.放入豇豆丁和橄欖菜翻炒片刻，加...

家常小炒用料架豆王500克橄欖菜2勺蒜4瓣姜4片蔥1段色拉油適量食用鹽適量十三香適量肉末適量生抽適量耗油適量雞精適量橄欖菜肉沫豆角的做法架豆王豆角兩頭去掉，洗淨，控幹水分入水後的豆角切丁食用油燒開，倒入切好的豆角...

方便快捷好吃的家常菜，缸豆，刀豆，四季豆都可以做哦😋用料橄欖菜2勺四季豆500克蒜4瓣肉末少量生抽1勺糖1勺雞精小半勺橄欖菜缸豆肉麋的做法肉末加黃酒，生抽，蠔油醃製1小時開油鍋，炒肉末至變色，撈起備用。加一點油炒大蒜，略微變...

家人很喜歡這道菜，拌飯吃超香。用料橄欖菜勺肉末克長豆角克橄欖菜豆角肉沫（拌飯香）的做法瘦肉放攪拌機打碎成肉沫，裝小碗，放入適量鹽，生抽，生粉，最後加點油攪拌均勻醃製20分鐘。長豆角切小丁（如圖）。我家沒蒜，有蒜的可以準備點蒜...

用料黃豆芽100克油豆腐7-8個瘦肉100克蔥2根橄欖菜2勺橄欖菜肉沫黃豆芽的做法黃豆芽洗淨，油豆腐洗淨後對角切開瘦肉切成肉粒，加鹽、白糖、生抽、胡椒粉、生粉、花生油醃製一下鍋裏熱油，下肉沫炒散後盛出鍋裏再熱油，下橄欖...

一道十分下飯的菜，一勺可以乾掉一碗飯。用料四季豆300克豬肉150克橄欖菜2勺蒜1瓣辣椒5個鹽4-5克蔥1根橄欖菜炒四季豆肉沫的做法小把四季豆摘點兩頭部分，然後清洗乾淨，放棧板上備用。四季豆切丁備用肉清洗乾淨，切條，再進行...

一道簡單的家常菜用料豇豆400克肉末100克料酒2勺鹽0.5+0.5茶勺黑胡椒粉適量嫩肉粉適量幹辣椒3個蒜蓉2勺老抽1勺蠔油1勺黃豆醬1勺糖1茶勺雞精0.5茶勺鹽0.5茶勺缸豆肉沫的做法肉沫加入2勺料酒，0.5茶勺鹽，適量嫩肉粉和適量...

這道橄欖菜炒缸豆配碗饅頭特別搭，好看且美味！用料缸豆500克橄欖菜2大勺米椒2根大蒜2瓣碗饅頭6個橄欖菜炒缸豆的做法1、將缸豆洗淨切粒，米椒切段，大蒜切碎2、鍋中放油燒開，倒入缸豆炒至斷生時加入橄欖菜、米椒、蒜粒炒熟配...

簡單又下飯的快手菜，配飯吃可以吃兩大碗，我喜歡拌在飯裏，感覺像炒飯。用料豆角200克橄欖菜1勺肉末50克油5克鹽1克醬油1/3勺澱粉1/2勺橄欖菜豆角肉沫的做法豆角切丁，瘦肉切丁，放入鹽生抽澱粉稍微醃製一下，橄欖菜可以買這個牌...

自己學的，感覺挺好吃，嘻嘻用料橄欖菜瓶豬肉克芸豆蒜瓣油適量生抽適量鹽適量料酒適量雞精少許十三香肉沫芸豆橄欖菜的做法先用鍋燒水，在這時把芸豆處理好，切成段，放入燒的水裏面，把芸豆燒熟，燒熟後馬上放入冷水裏面，然後在撈出...

簡單的快手菜，對於我這種菜鳥而言都覺得很簡單，很好做~用料四季豆若干豬肉若干橄欖菜一瓶姜適量肉沫橄欖菜炒四季豆的做法豬肉洗淨切成肉沫，加醬油和少量的鹽醃製一會兒四季豆和姜洗淨，四季豆切小塊，姜塊取適量切成絲起鍋...

用料豆角300克橄欖菜一大匙肉沫50克蔥末適量老抽1/2大匙花椒粉1/2小匙鹽1小匙雞精1/2小匙清水料酒澱粉橄欖菜肉沫燒豆角的做法豆角洗淨，肉沫加少許料酒、澱粉醃製一下炒鍋倒油，把豆角入鍋炒炒制變色後，改小火慢煎制起泡...

兒子超級喜歡吃的快手菜，小白也能做用料橄欖菜適量豆角適量肉沫200g左右蠔油少量鹽適量肉沫豆角炒橄欖菜(超級配飯)的做法豆角切粒放鹽浸泡30分鐘鍋熱倒油，放肉沫翻炒，炒至變色，放橄欖菜，這裏可以放蒜和姜，但孩子不喜歡就沒...