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酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦

食譜館 人氣:2.37W
酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖

本來要做青檸蝦,
線上下單買了青檸,
結果沒等到青檸,
收到了一盒『海南小檸檬』
我開啟一看,就是青桔呀😂

索性還買了一份黃檸檬,
所以,
酸辣檸檬蝦,
安排~!

用料  

原料
蝦(或蝦仁) 400g
配料
黃檸檬 半個+3片
青桔 6個
番茄 3個
香菜 1根
小米辣 2根(喜辣可多放)
青線椒 1根
料汁
洋蔥1/4 蒜2瓣 清水6勺 蜂蜜1勺魚露(或生抽)2勺檸檬汁適量鹽1匙蠔油半勺

酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法  

  1. 備料~番茄洋蔥切丁,辣椒們切圈,檸檬切三片~青桔2個切片~

    酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖 第2張
  2. 剝出蝦仁,水開汆燙,完全變色撈出,放入冷水,冷水會讓蝦肉更緊實哦~

    酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖 第3張
  3. 看看我的勺,這麼大,做個參考~

    酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖 第4張
  4. 這麼深~料汁可以參照自己口味哦!

    酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖 第5張
  5. 碗中放入清水(涼白開)6勺,放入蒜末,洋蔥末,依此放入魚露(或生抽)2勺,蠔油半勺,鹽1匙,蜂蜜1勺,也可以用白糖代替哦~檸檬汁,我是擠入了半個黃檸檬的檸檬汁~

    酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖 第6張
  6. 大家調好汁,可以嚐嚐,甜就加酸,酸就加甜,可以按照自己的口味調整下!我是覺得果香不足,又擠了四個小青檸的汁!😁

    酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖 第7張
  7. 蝦仁瀝乾水份,放入大碗底~

    酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖 第8張
  8. 放入,番茄、檸檬、小米辣、青椒圈、香菜~

    酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖 第9張
  9. 倒入料汁~充分翻拌均勻!也可以放在了密封的罐子或者盒裏,搖晃它~可以讓味道更融合!

    酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖 第10張
  10. 拌好~冷藏1小時,就可以享用啦~哈哈,弄一罐去公司,減脂又滿足!

    酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖 第11張
  11. 啦啦啦,上桌啦~!

    酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖 第12張
  12. 蝦真的真的,百吃不厭~

    酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖 第13張
  13. 嫩嫩嫩的大蝦仁~

    酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖 第14張
  14. 一口滿足,減脂可吃~

    酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖 第15張
  15. 可以關注公衆號,持續有菜譜更新,還有飯友的晚餐曬圖😊

    酸辣檸檬蝦『減脂減肥菜』泰式檸檬蝦的做法步驟圖 第16張

小貼士

1.蝦仁完全捲曲變色立刻撈出,它纔會Q彈可愛!

2.如果有青檸,可以完全取代黃檸檬,香氣會更足!

3.這個菜味道比較豐富,酸甜辣鹹鮮佔齊了,所以調汁的時候一定要把好自己的味覺關,我第一次做的時候就成了怪味蝦球😂!

TAG標籤:#泰式 #檸檬 #減肥 #酸辣 #減脂 #