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低脂低卡❗️健康美味‼️涼拌皮凍雞蛋幹

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低脂低卡❗️健康美味‼️涼拌皮凍雞蛋乾的做法步驟圖

🌼🌼家中有老人和小孩,爲了健康我現在做涼菜都習慣用橄欖油,不用將油燒熱,減少了油煙,多吃橄欖油富含維生素e及亞油酸,不含反式脂肪酸,保護心腦血管非常健康,從口感上來說比較清淡,保留了食材原有的味道,孩子也特別喜歡。

用料  

皮凍 1塊
雞蛋幹 1塊
香菜 2根
香辣豆醬 1勺
米醋 2勺
橄欖油 1勺

低脂低卡❗️健康美味‼️涼拌皮凍雞蛋乾的做法  

  1. 準備好所有食材

    低脂低卡❗️健康美味‼️涼拌皮凍雞蛋乾的做法步驟圖 第2張
  2. 將皮凍,雞蛋幹切成細長條,香菜切段放入一空碗中

    低脂低卡❗️健康美味‼️涼拌皮凍雞蛋乾的做法步驟圖 第3張
  3. 放入香辣豆醬

    低脂低卡❗️健康美味‼️涼拌皮凍雞蛋乾的做法步驟圖 第4張
  4. 放入米醋

    低脂低卡❗️健康美味‼️涼拌皮凍雞蛋乾的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入橄欖油

    低脂低卡❗️健康美味‼️涼拌皮凍雞蛋乾的做法步驟圖 第6張
  6. 抓拌均勻

    低脂低卡❗️健康美味‼️涼拌皮凍雞蛋乾的做法步驟圖 第7張
  7. 裝盤即可

    低脂低卡❗️健康美味‼️涼拌皮凍雞蛋乾的做法步驟圖 第8張
  8. 實在太美味了

    低脂低卡❗️健康美味‼️涼拌皮凍雞蛋乾的做法步驟圖 第9張
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