這兩個都是我家大豆喜歡的食材,又很健康,所以也成了豆媽的最愛,快手涼菜,說吃就做😛
用料
金針菇 | 1把 |
沈師傅雞蛋幹 | 1包 |
鹽 | 少許 |
雞精 | 少許 |
涼拌醬油 | 少許 |
蘋果醋 | 少許 |
蔥花 | 少許 |
黑芝麻 | 少許 |
亞麻籽油 | 少許 |
低卡健身涼菜-金針菇拌雞蛋乾的做法
雞蛋幹切絲備用
金針菇洗淨,火開水燙一下
金針菇和雞蛋幹拌在一起,加入適量鹽,雞精,涼拌醬油,蘋果醋拌勻。撒上蔥花和黑芝麻點綴,最後淋上亞麻籽油就行啦。
小貼士
蘋果醋不是果汁那種,是涼拌用的,沒有用其他醋也行,少一點提味就行了。亞麻籽油可以用其他涼拌的油代替,也可以拌的時候加,很隨意的一道涼拌菜。