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蛤蜊蒸蛋(零失敗嫩滑蒸蛋)

食譜館 人氣:2.02W
蛤蜊蒸蛋(零失敗嫩滑蒸蛋)的做法步驟圖

還記得《窗邊的小豆豆》裏校長先生
對學生們盒的要求:請帶來海的味道和山的味道。我也是基本上按照校長先生的理解去準備的。孩子每天所需的營養基本就在這兩大類裏。

百度上搜了搜:
蛤蜊的營養價值極其豐富,它本身屬於一種海鮮,裏面含有大量的氨基酸、蛋白質、甲殼素、鈣離子等諸多成分。但是需要注意蛤蜊本身屬於一種海鮮,吃多之後很有可能會導致過敏性疾病加重,或者導致全身性瘙癢,所以不建議吃的特別多。

用料  

蛤蜊 20個左右
土雞蛋 4個
2-3克
香油 3勺
蔥花 少許
生抽 2-3勺

蛤蜊蒸蛋(零失敗嫩滑蒸蛋)的做法  

  1. 先放幾片生薑片將白蛤焯水,開口了就好,時間不要太長。

    蛤蜊蒸蛋(零失敗嫩滑蒸蛋)的做法步驟圖 第2張
  2. 然後剝出蛤蜊肉,從蛤蜊肚子這裏把裏面的沙子髒東西擠出,洗乾淨備用。

    蛤蜊蒸蛋(零失敗嫩滑蒸蛋)的做法步驟圖 第3張
  3. 雞蛋打散加鹽攪拌均勻,再取一隻碗盛熱水,和雞蛋液1:1。注意一定要熱水!這是決定雞蛋羹成功與否的關鍵。

    蛤蜊蒸蛋(零失敗嫩滑蒸蛋)的做法步驟圖 第4張
  4. 一邊攪拌雞蛋液,一邊加入熱水。

    蛤蜊蒸蛋(零失敗嫩滑蒸蛋)的做法步驟圖 第5張
  5. 水燒開後,放入蛋羹。

    蛤蜊蒸蛋(零失敗嫩滑蒸蛋)的做法步驟圖 第6張
  6. 雞蛋羹凝固後在表面均勻放上蛤蜊肉,再蒸一分鐘即可。出鍋時淋上生抽和香油,撒上蔥花,滿屋漂香,雞蛋羹和布丁一樣嫩滑~~

    蛤蜊蒸蛋(零失敗嫩滑蒸蛋)的做法步驟圖 第7張

小貼士

最後混合好後的雞蛋液溫度不低於30℃。因爲雞蛋基本都是從冰箱裏拿出來的,冬天除外,所以準備的熱水溫度要稍高些哦。

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