超好吃，飽腹感強，口感好
用料
| 水 | 適量 |
| 奇亞籽 | 30克 |
| 麪粉 | 適量 |
| 油 | 適量 |
| 玉米面 | 適量 |
奇亞籽花捲的做法
溫水和麪，放酵母粉，醒發3小時
![奇亞籽花捲的做法步驟圖，奇亞籽花捲怎麼做好吃 第2張]( "奇亞籽花捲的做法步驟圖，奇亞籽花捲怎麼做好吃 第2張")
做花捲，趕薄薄大片，刷油，奇亞籽塗抹均勻
![奇亞籽花捲的做法步驟圖，奇亞籽花捲怎麼做好吃 第3張]( "奇亞籽花捲的做法步驟圖，奇亞籽花捲怎麼做好吃 第3張")
醒30分鐘，開鍋蒸20分鐘，關掉燃氣，靜等5分鐘，接鍋
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奇亞籽花捲
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