用料
| 燕麥片 | 2小勺 |
| 酸奶 | 300g |
| 水果 | 葡萄乾 |
| 奇亞籽 | 3勺 |
| 核桃仁 | 1個 |
| 黃豆粉 | 適量 |
| 可可粉 | 適量 |
奇亞籽酸奶的做法
奇亞籽泡好備用，一層酸奶，一層燕麥片，一層葡萄乾，一層，一層奇亞籽，再一層酸奶，撒上黃豆粉，另一杯撒上可可粉，上面放核桃仁，OK。
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奇亞籽酸奶
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