低碳水雞肉菌菇奶油湯（生酮友好）

非常生酮的一道湯。還可以快速消耗奶油。

用料  

低碳水雞肉菌菇奶油湯（生酮友好）的做法  

1. 菌菇洗淨。這次我用的是蟹味菇。

2. 黃油在鍋里加熱融化。

3. 加入菌菇翻炒。

4. 加入黑胡椒粉。

5. 翻炒均勻後加入高湯。

6. 加入雞肉和鹽煮開。我用的是已經熟的雞柳。如果是生雞肉，需要先燒熟。

7. 加入奶油。

8. 攪拌均勻後盛出來。點綴一些歐芹碎上桌。

小貼士

奶香和鮮味都有了。