今天咱們來一道香濃靚湯,你甚至可以拿它當主食,而且這是一道補腎、調節脾胃的菜。熱騰騰、味鮮美的來一碗,吃的飽、很滋潤、很滿足O(∩_∩)O
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用料
豆腐 | 適量 |
香菇 | 適量 |
地皮菇(可用木耳代替) | 適量 |
枸杞 | 適量 |
生薑 | 適量 |
滋補靚湯,好喝到可以吃飽~雙菇燉豆腐·圓滿素食的做法
【食材】豆腐、香菇、地皮菇(可用木耳代替)、枸杞、生薑。
地皮菇聰耳明目,輕身益氣。似木耳之脆,但比木耳更嫩,如粉皮之軟,但較粉皮為脆。潤而不滯,滑而不膩,有一種特有的爽適感,連綿雨天出現,天晴會躲起來。網上也有賣,如找不到,可由木耳代替。香菇沖洗乾淨,用剪子剪成小塊,地皮菇洗淨,枸杞洗淨,生薑去皮洗淨切薄片
鍋裡放油,小火,慢慢把香菇炒到金黃酥脆
把生薑放下去,繼續炒一會
加足夠水,轉大火燒開
放下地皮菇、豆腐(捏碎),再放鹽、少許白糖、少許胡椒粉;煮開後,轉中火,蓋上蓋燉十分鐘
十分鐘後,把枸杞放下去
繼續燉一分鐘,滴幾滴香油就可以起鍋了
熱騰騰、味道鮮美
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小貼士
1、幹炒香菇,一定要小火,否則很容易糊,香菇炒到金黃酥脆燉湯,很香濃。
2、 地皮菇其它菜譜:泡姜炒地皮菇(點選檢視)