注意這道菜譜看似沒有動明火,但扇貝是燒熟的,概念就是以很酸的汁把鮮嫩的肉類醃熟,地中海菜系裡很經常用這個做法,如carparccio, ceviche, 都是一個邏輯,所以不要擔心沒熟啊怕吃生食啊什麼的。
當然安全起見,孕婦還是別吃。
用料
扇貝 | 12只 |
百香果 | 2個 |
檸檬 | 2個 |
芒果 | 1個 |
牛油果 | 半個 |
鹽 | 少許 |
扇貝清洗,去除黃色部分和外面髒的,切丁(一個扇貝大概6-8個小丁,不能太大)
檸檬榨汁,百香果連肉帶汁一起挖出來,全部和扇貝丁混在一起,拌勻,放在保證汁水可以完全蓋過扇貝的小容器裡,入冰箱冷藏30分鐘以上,不放心可以放滿一個小時
將醃製熟的扇貝肉取出,加芒果丁,牛油果丁,少許鹽拌勻,就可以上桌啦,簡單健康清爽好吃的開口菜!
小貼士
扇貝丁儘量切形狀均勻,以便醃製程度統一
鹽會讓扇貝出水,放了以後就要立刻上桌吃