健康零食無新增燕麥能量棒

家裡常備的小零食，營養健康簡單快手！

用料  

健康零食無新增燕麥能量棒的做法  

1. 準備食材

2. 即食燕麥片、核桃仁、黑芝麻、南瓜籽仁混合

3. 放入烤箱150度烤12分鐘

4. 在烤好的燕麥片和果仁中加入蔓越、葡萄乾和熟花生仁

5. 拌勻

6. 蜂蜜、牛奶混合攪拌均勻倒入燕麥混合物中

7. 攪拌一下，讓燕麥片溼潤

8. 把攪拌好的燕麥混合物放入不粘烤盤中，壓實，一定要徹底壓實

9. 烤箱中層160度烤25分鐘左右即可

10. 烤好稍涼後倒扣出

11. 徹底放涼後放塊兒

12. 成品

小貼士

徹底放涼後再切塊兒，否則容易碎