百變燕麥能量棒（無油無糖無新增）

一款超簡單超省時的快手能量棒，無糖無油無新增。健身減脂人群很棒的加餐小零食。

用料  

百變燕麥能量棒（無油無糖無新增）的做法  

1. 雞蛋打散備用

2. 香蕉壓成泥，我用擀麵杖把香蕉拍成泥。（也可以用料理機，不過料理機用了還要洗麻煩。）哈哈~~

3. 加料：燕麥，香蕉泥，芝麻，核桃等你想新增的口味（也可以加點蛋白粉），攪拌均勻

4. 壓入烤碗或其他模具

5. 烤箱預熱後開始烤~~180度20分鐘左右。
   冷卻裝入保鮮盒密封。

小貼士

烤至15分鐘，可拿出來切成條，換面，然後繼續烤，這樣可以確保內部也都可以烘烤到，不會太溼