用料
紫菜 | 1張 |
香油 | 1勺 |
鹽 | 12克 |
白芝麻 | 1勺 |
木糖醇 | 15克 |
自制海苔碎(非常簡單)的做法
準備好食材
紫菜用手撕碎,選擇免洗紫菜哈(包裝上有寫)。圖片是一片紫菜的量
鍋裡刷一點香油
小火慢炒_(一定要小火,香油不耐高溫,也是防止煳掉)
顏色變綠就好,用手輕捏能碎
加入鹽和糖(我用的代糖,小孩子吃健康)炒製糖融化。不喜歡甜的可以不加糖。出鍋前撒熟的白芝麻
圖裡是一片紫菜炒出來的量,不少喲
成本低
小罐子裝起來
小貼士
1️⃣要用小火炒
2️⃣建議把白糖換成代糖,健康不長讓