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紫薯年糕羹(貝太廚房)

食譜館 人氣:3W
紫薯年糕羹(貝太廚房)的做法步驟圖

貝太廚房看到的。
紫薯有豐富的鋅,硒元素及花青素,幫助抗癌,紫薯建議午餐用。

用料  

紫薯 150g
年糕 50g
牛奶(可不加) 300ml
糖(不加更健康 隨意

紫薯年糕羹(貝太廚房)的做法  

  1. 年糕切丁,煮熟備用。

  2. 去皮熟,加水/牛奶和糖用料理機打成羹。注意不用太稀。

  3. 稍微加熱,放入煮熟的年糕。如中間沒有加糖。可最後加蜜糖攪拌。

小貼士

1.年糕切小粒,煮熟備用。2.紫薯去皮切小塊蒸熟,加入牛奶和糖用攪拌機打成羹。3.將紫薯羹再次煮沸加入年糕粒即可。

TAG標籤:#紫薯 #貝太 #年糕 #廚房 #