太喜歡綠色了
用料
| 黃瓜 | 1/2根 |
| 菠菜 | 1根（大根） |
| 苦瓜 | 1/3根 |
| 梨 | 1只 |
| 有機亞麻籽 | 看著放 |
| 水（冰） | 300毫升 |
| 奇異果 | 1個 |
【早餐】大力水手果蔬汁的做法
洗乾淨切塊 苦瓜記得去除裡面的白色雜質
![「早餐」大力水手果蔬汁的做法步驟圖 第2張]( "「早餐」大力水手果蔬汁的做法步驟圖 第2張")
和亞麻籽一起 放進榨汁機 加水
![「早餐」大力水手果蔬汁的做法步驟圖 第3張]( "「早餐」大力水手果蔬汁的做法步驟圖 第3張")
完成✅
![「早餐」大力水手果蔬汁的做法步驟圖 第4張]( "「早餐」大力水手果蔬汁的做法步驟圖 第4張")
小貼士
我沒用my juicer
因為切太大塊 用了家裡的榨汁機（大隻）
喝完便意來襲
歡迎來到食譜館！
【早餐】大力水手果蔬汁
食譜館
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