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早餐果蔬汁Green Smoothie記錄

食譜館 人氣:5.73K
早餐果蔬汁Green Smoothie記錄的做法步驟圖

補充葉綠素

用料  

黃瓜 1根
蘋果 1個
椰子水 100ml

早餐果蔬汁Green Smoothie記錄的做法  

  1. Day1 暫時不敢加太多蔬菜,主要用了黃瓜,然後加了一棵小油菜……

    早餐果蔬汁Green Smoothie記錄的做法步驟圖 第2張
  2. 飽腹感超強,難怪都說晨起喝一杯能減肥

  3. 喝起

小貼士

不要用能過濾的榨汁機,纖維特別重要。
不要用太多糖分高的水果,否則反而容易攝入遊離糖過多。

TAG標籤:#smoothie #Green #果蔬汁 #早餐 #