榨就完了，簡單營養又飽腹！
用料
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 黃瓜 | 半根 |
| 紅心芭樂 | 半個 |
| 黑莓 | 2-3顆 |
| 芹菜 | 3-4根 |
| 香蕉 | 1根 |
| 奇亞籽 | 少許 |
| 無鹽無糖花生醬 | 1勺 |
| 肉桂粉 | 1勺 |
| 無糖椰子水 | 330ml |
代餐果蔬汁的做法
胡蘿蔔
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黃華
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芭樂 黑莓
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芹菜
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香蕉 奇亞籽 燕麥片 肉桂粉
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椰子水
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紅紅綠綠
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榨
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熟透的香蕉是關鍵，真的不難喝！
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小貼士
早起來喝一杯飽腹感到中午11點半沒問題的
歡迎來到食譜館！
代餐果蔬汁
食譜館
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