早餐很重要，堅果蔬菜有益健康，加上牛奶美味可口。
用料
| 牛奶 | 一杯 |
| 多彩胡蘿不 | 2根 |
| 西芹 | 2根 |
| 南瓜籽 | 一小把 |
| 核桃 | 一小把 |
| 葡萄乾 | 一小把克 |
| 烤花生 | 一小把 |
健康早餐—堅果蔬菜牛奶汁的做法
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健康早餐—堅果蔬菜牛奶汁
食譜館
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