用料
| 前一天晚上預約一個麵包 | |
| 前一天晚上木耳焯水裝盤 | |
| 前一天晚上洗切西蘭花 | |
| 前一天晚上切好一盤幹腸罩上保鮮膜 | |
| 前一天晚上洗好要榨汁的水果，千萬不要切，切了就氧化了。 | |
| 前一天晚上擺好要用的榨汁機 |
10分鐘早餐---麵包、蔬菜、果汁的做法
點火燒開水
水開之前切水果，丟入榨汁機，榨好汁後加入牛奶，變成果奶，入杯上桌。當然也可以單獨喝。
水開放西蘭花，喜歡吃硬脆的焯水後過涼水，喜歡吃軟嫩的，不過涼水直接撈出裝盤上桌。
前一天預備好的食物上桌 ，加上喜歡的醬汁。
齊了。
歡迎來到食譜館！
10分鐘早餐---麵包、蔬菜、果汁
食譜館
人氣：1.52W
熱文推薦
- 1「10分鐘快手早餐」水果麵包加雞蛋，營養快捷能偷懶的做法步驟圖
- 20難度|快手早餐|低脂蔬菜餅 快手早餐，10分鐘搞定低脂蔬菜餅的做法圖解 做法步驟
- 310分鐘早餐雞蛋煎麵條的做法步驟圖
- 410分鐘快手早餐面❗️湯汁鮮美好吃❗️的做法步驟圖
- 510分鐘快手早餐「蛋炒麵」的做法步驟圖
- 610分鐘早餐—香脆多汁的水煎餃的做法步驟圖
- 710分鐘健康早餐！牛油果麵包配核桃油混合沙拉菜的做法圖解 做法步驟
- 8蔬菜湯麵（10分鐘料理）的做法步驟圖
- 9減脂早餐，10分鐘搞定的田園蔬菜雞蛋卷的做法步驟圖
- 1010分鐘早餐-牛角包三明治的做法步驟圖
- 11「減脂低卡」全麥泡菜蔬菜餅-10分鐘早餐系列的做法步驟圖
- 1210分鐘早餐--麵條與牛扒的做法步驟圖
- 13快手早餐—乳酪火腿麵包片（10分鐘）的做法步驟圖
- 1410分鐘早餐 蜂蜜牛奶黃油烤麵包的做法步驟圖
- 15香蔥煎麵餅(10分鐘早餐)的做法步驟圖
猜你喜歡
- 1「牛油果堅果塔」精緻早餐，10分鐘搞定！的做法步驟圖
- 210分鐘速成早餐—五花肉炒麵的做法步驟圖
- 310分鐘快手早餐～熱湯麵🍜的做法步驟圖
- 4「10分鐘早餐·寶寶菠菜厚餅」（12m+）的做法步驟圖
- 510分鐘搞定！營養醒胃早餐面的做法步驟圖
- 6茼蒿煮麵的做法步驟
- 710分鐘快手早餐菠菜厚蛋燒的做法步驟圖
- 810分鐘早餐-鬆餅的做法步驟圖
- 9早餐十分鐘 | 蔬菜吐司的做法步驟圖
- 1010分鐘的健康早餐！的做法步驟圖
- 11牛油果腦殘粉的10分鐘早餐的做法步驟圖
- 1210分鐘蘋果汁果凍的做法步驟圖
- 1310分鐘快手早餐蔥油拌麵的做法步驟圖
- 1410分鐘快手早餐——牛角包三明治的做法步驟圖
- 15蔬菜煎蛋—五分鐘早餐的做法步驟圖
- 1610分鐘早餐面的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 17濃郁醬汁🦐黑椒蝦仁烏冬面｜10分鐘快手早餐的做法步驟圖
- 1810分鐘的健康早餐。的做法步驟圖
- 19飯糰—10分鐘早餐的做法步驟圖
- 2010分鐘快手Brunch，時蔬意麵減脂餐的做法步驟圖
- 2110分的鐘健康早餐的做法步驟圖
- 2210分鐘～早餐薄餅的做法步驟圖
最近更新
- 1包菜蟹肉棒厚蛋燒三明治「阿麗莎早餐」的做法步驟圖
- 2糖霜牛油果的做法步驟圖，糖霜牛油果怎麼做好吃
- 3最好吃又簡單的香菇肉醬的做法步驟圖
- 4夏日必備小甜品💛自制多芒小丸子🍡的做法步驟圖
- 5奇亞籽全麥脆皮面包的做法步驟圖
- 6白水煮蔬菜的做法步驟圖，白水煮蔬菜怎麼做好吃
- 7「檸檬怎麼醃」檸檬糖漿 糖漬檸檬 醃檸檬的做法步驟圖
- 8小米粥(電壓力鍋)的做法步驟圖
- 9私房彩虹冰淇淋榛仁乳酪麻薯包（恐龍蛋）的做法步驟圖
- 10大暑驅寒四物湯的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 11麻辣面（手擀麵）的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 12家庭健康燕麥牛奶粥的做法步驟圖
- 13家庭版烤秋刀魚（普通鍋版）的做法步驟圖
- 14廣式牛肉窩蛋煲仔飯的做法步驟圖
- 15一歲食譜炒個菜的做法步驟圖，怎麼做好吃