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水果蔬菜汁

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水果蔬菜汁的做法步驟圖,水果蔬菜汁怎麼做好吃

這款水果蔬菜汁,主要是中老年人喝比較好,新鮮的蔬菜,像芹菜,是粗纖維,(降血壓)胡蘿蔔如果炒著吃,會失去很多營養元素,再加香蕉(促進腸蠕動),百香果(助睡眠),也是水果之王,再加一勺蜂蜜更佳。

用料  

芹菜 多根
胡蘿蔔 1根
百香果 2個
香蕉 2個
蜂蜜 1勺

水果蔬菜汁的做法  

  1. 芹菜切碎,香蕉切片,百香果切開取汁。

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  2. 再加胡蘿蔔片和蜂蜜

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  3. 放入料理機瓶內,加一點溫開水,通電,2分鐘。

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  4. 一杯營養豐富的蔬菜果汁就好了

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