美顏補氣血｜最適合秋冬季豆漿養生配搭食譜

深秋季節，一轉眼過冬的感覺啦，所以我整理了6款絕世美顏的早餐豆漿分享給朋友們。

女人常喝豆漿的好處你一定知道，無敵配搭的破壁機豆漿，暖身養胃又養顏❗️超級方便哦，一週不重樣！

用料  

美顏補氣血｜最適合秋冬季豆漿養生配搭食譜的做法  

1. 紅棗黃豆花生豆漿
   
   ✅功效：補氣養血 美容養顏
   
   食材：黃豆50克 花生10克 紅棗6顆（去核）
   
   加清水1000ML，按個人口味加冰糖，破壁機直接打，豆漿機提前泡2小時，簡單方便又養生！
   
   打碎的豆子變成絲滑的豆漿,不用過濾,好喝又飽腹的！

2. 黃豆花生核桃豆漿
   
   ✅功效：潤腸通便 益智補腦 養血健脾
   
   食材：黃豆50克 花生20克 核桃20克
   
   加清水1000ML，按個人口味加冰糖，破壁機直接打，豆漿機提前泡2小時，簡單方便又養生！
   
   打碎的豆子變成絲滑的豆漿,不用過濾,好喝又飽腹的！

3. 黃豆大米花生豆漿
   
   ✅功效：健脾養胃 美白養顏 提高免疫
   
   食材：黃豆50克 大米20克 花生20克
   
   加清水1000ML，按個人口味加冰糖，破壁機直接打，豆漿機提前泡2小時，簡單方便又養生！
   
   打碎的豆子變成絲滑的豆漿,不用過濾,好喝又飽腹的！

4. 紅棗黃豆紅豆豆漿
   
   ✅功效：補血補鈣 排毒養顏 美白抗氧化
   
   食材：紅棗5顆（去核）黃豆50克 紅豆20克
   
   加清水1000ML，按個人口味加冰糖，破壁機直接打，豆漿機提前泡2小時，簡單方便又養生！
   
   打碎的豆子變成絲滑的豆漿,不用過濾,好喝又飽腹的！

5. 雙紅枸杞豆漿
   
   ✅功效：補血養顏 補虛益氣 安神補腎
   
   食材：紅棗5顆（去核） 紅豆20克 枸杞10克
   
   加清水1000ML，按個人口味加冰糖，破壁機直接打，豆漿機提前泡2小時，簡單方便又養生！
   
   打碎的豆子變成絲滑的豆漿,不用過濾,好喝又飽腹的！

6. 三黑豆漿
   
   ✅功效：防脫固發 補腎益精 養血烏髮 潤腸通便
   
   食材：黑豆50克 黑芝麻20克 黑米20克
   
   加清水1000ML，按個人口味加冰糖，破壁機直接打，豆漿機提前泡2小時，簡單方便又養生！
   
   打碎的豆子變成絲滑的豆漿,不用過濾,好喝又飽腹的！

7. 另外還有一套70道雜糧豆漿食譜分享給你們。
   
   秋冬多喝暖豆漿就能變美！趕緊收藏起來！

8. 部分目錄截圖

9. 部分內容截圖

10. 需要這套豆漿食譜的