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適合秋天的養顏抗老豆漿

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適合秋天的養顏抗老豆漿的做法步驟圖

濃稠的滿滿的一杯,充滿花青素,膠原蛋白,豆漿,為了調整其口感,我一般會在豆漿里加一點水果。因為我用的是blendtec,沒有煮豆漿的功能,需要先把除水果以外,所有的食材煮熟,再放入料理機裡。再用料理機的熱湯功能,濃稠,細膩,帶著微微的梨的清甜的老豆漿就出爐了。

用料  

紫薯 半個
黃豆 1把
銀耳 1朵
幾片

適合秋天的養顏抗老豆漿的做法  

  1. 銀耳和黃豆要先泡發

    適合秋天的養顏抗老豆漿的做法步驟圖 第2張
  2. 加幾片梨除了調整口感,補充一點VC

    適合秋天的養顏抗老豆漿的做法步驟圖 第3張
  3. 用熱湯功能,如果希望再細膩一些,可以再用果汁功能。

    適合秋天的養顏抗老豆漿的做法步驟圖 第4張
TAG標籤:#抗老 #豆漿 #養顏 #秋天 #
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