適用於各種魚
用料
多寶魚 | 1條 |
小米辣 | 2—3根 |
青椒 | 1個 |
洋蔥 | 1塊 |
蔥花 | 適量 |
蒜瓣 | 2—3瓣 |
味達美臻品料酒 | 適量 |
六月鮮輕鹽昆布醬油 | 適量 |
辣椒粉 | 適量 |
孜然粉 | 適量 |
五香粉 | 適量 |
黑胡椒碎 | 適量 |
姜泥 | 適量 |
香烤多寶魚(節日大餐)的做法
鮮多寶魚用鹽洗淨
用刀在魚身切成網格狀
均勻塗抹上姜泥,提味去腥
噴上些料酒,醃製20分鐘左右
取一空碗,倒上五香粉、辣椒粉、孜然粉,再倒入六月鮮輕鹽昆布醬油
調勻
均勻刷在魚身,讓醬汁滲透在切好的紋路里,靜置半小時左右
220℃預熱烤箱,先烤10分鐘。烤到肉瓣分裂,肉色發白。取出,均勻撒上辣椒粉
撒上五香粉及孜然粉
撒上青椒丁、小米辣丁、洋蔥丁及蒜末
表面撒上黑胡椒碎
200℃再烤20分鐘左右(喜歡乾點的,可以220℃烤),出鍋撒上蔥花和白芝麻即可
小貼士
我沒有取出內臟,烤熟後直接取出就可以
魚尾和魚鰭比較薄,容易烤糊,可以用錫紙包上或蓋上
調汁的時候自己嚐嚐,根據自己口味調整
我的這個火候烤出來,皮微脆、肉嫩且多汁
我的魚比較大,28方盤基本放滿。魚小,要降溫或縮短時間。
喜歡肉乾些的寶寶,第二次回烤時可以用220℃,或延長時間