自制快手工作日便當②（共16份）

再開一個菜譜記錄一下，堅持自己做飯給自己吃。
我都是前一天晚上做好第二天微波爐加熱，所以不會有隔夜青菜類，都是可以存放過夜的菜。

一般會是2個菜，一種分量多是花時間久一點的菜，另一種分量少的算是搭配小菜，10分鐘都不需要就可以完成的那種型別，避免一個菜吃的太單調了，如果再做3個菜那又太麻煩了。

我的菜譜沒有太豐富，主要在於【方便快手易存放】，可以避免吃外賣就得了。

用料  

自制快手工作日便當②（共16份）的做法  

1. 紅椒香乾炒肉片+火腿腸青豆玉米粒+白米飯

2. 照燒雞腿肉+清水燙西蘭花+青椒乾子+米飯

3. 青椒洋蔥炒滷牛肚+燙西蘭花+米飯

4. 蒜香西蘭花+洋蔥炒雞蛋+米飯

5. 青椒洋蔥炒肉片+青椒斬蛋+米飯

6. 香菇火腿炒肉片+青椒斬蛋+米飯

7. 肉沫茄子+青椒斬蛋+米飯

8. 青椒乾子肉絲+芝士奶油味炸雞腿+米飯

9. 雙椒炒滷牛肚+青椒斬蛋+藜麥飯

10. 紅椒炒肉絲+香腸青豆玉米粒+藜麥飯

11. 番茄炒雞蛋+香腸青豆玉米粒+藜麥飯

12. 青椒榨菜肉絲+蟹柳炒蛋+藜麥飯

13. 青椒木耳肉絲+香腸玉米青豆粒+白米飯

14. 雞翅土豆煲+燙西蘭花+藜麥飯

15. 芝士藜麥飯糰

16. 木耳炒西蘭花+番茄炒雞蛋+白米飯