自制快手工作日便當①（共13份）

買了新的飯盒很開心🥳
得用起來，純記錄便當，沒有製作過程。

都是晚上做好放冰箱，第二天中午微波爐加熱，所以不會出現綠葉菜這類不能隔夜放的。
平時晚上偶爾會吃綠葉菜，週末一定會吃綠葉菜，再就是每天都會吃水果。

用料  

自制快手工作日便當①（共13份）的做法  

1. 【8月10日週一】胡蘿蔔燒雞塊+白米飯，撒了一些蔥拍照好看一些。

2. 【8月11日週二】土豆燒雞塊+鹹蛋黃培根雞蛋炒飯，老抽給多了一點導致上色過度，不過鹹蛋黃料真的好好吃！

3. 【8月12日週三】土豆燒雞塊+番茄炒雞蛋+白米飯，買的600g雞做了三頓終於吃完了。

4. 【8月13日週四】青椒洋蔥炒培根+番茄炒雞蛋+熱剩飯，加了一點冷凍青豆粒和冷凍玉米粒。

5. 【8月14日週五】青椒洋蔥炒培根+螺旋意麵，最後一天不想做米飯，直接煮意麵很快就做好。

6. 【8月17日週一】青椒洋蔥炒滷肉+滷雞翅+滷蛋+白米飯，昨天做了一鍋滷菜，未來一週肯定每頓都有，滷五花肉真的太好吃了！

7. 【8月18日週二】青椒胡蘿蔔炒滷藕+滷雞翅+滷蛋+雞蛋炒飯，全是做好的滷菜得趕緊吃，滷蛋真的太好吃了，出去擺攤沒問題，哈哈哈哈

8. 【8月19日週三】胡蘿蔔炒滷肉+滷藕+藜麥飯，還是繼續吃滷菜的一天，只是加了胡蘿蔔炒一下可快了。

9. 【8月24日週一】胡蘿蔔肉絲+螺旋意麵，智齒髮炎剛剛好，還沒開始吃米飯，隨便煮個面。

10. 【8月25日 週二】胡蘿蔔肉絲+青椒斬蛋+米飯，已經5天沒有吃米飯了🍚

11. 【8月26日 週三】鹹蛋黃豆腐羹+洋蔥肉絲+米飯，終於換換口味。

12. 【8月27日 週四】青椒斬蛋+青豆玉米炒香腸+米飯，超級快手的一頓，終於把剩下2根香腸消耗掉了。

13. 【8月28日 週五】辣炒土豆絲+火腿腸玉米青豆粒+米飯，本週最後一頓搞定！