清淡不油膩的茶樹菇玉米胡蘿蔔湯的正宗做法

用料玉米1根胡蘿蔔1根豬肉100克茶樹菇35克香菜2根清淡不油膩的茶樹菇玉米胡蘿蔔湯的做法切塊的玉米、紅蘿蔔，豬肉片，茶樹菇一起洗乾淨放燉鍋，燉2.5小時。燉好下香菜，口感剛剛好。...

吃素的日子，可以選擇這款湯。用料黑雞樅菌150克蟹味菇1盒胡蘿蔔2根玉米1根姜2片菌菇玉米胡蘿蔔素湯的做法洗淨一切二。洗淨。洗淨切塊。油15克，2片姜3分鐘爆香。放入倆種菇3分鐘煸炒。加入適量開水，玉米，胡蘿蔔，30分鐘100...

茶樹菇和猴頭菇快到過期啦，所以我放了兩種。可以選其一。用料玉米1根胡蘿蔔根茶樹菇隨意猴頭菇2朵姜4片胡蘿蔔玉米茶樹菇骨頭湯的做法茶樹菇和猴頭菇先泡水，泡半個小時，因為挺多雜質。其他準備好。骨頭先過熱水，去血沫。...

🌿🌿初春時節，萬物復甦，一切都像剛睡醒的樣子欣欣然張開了眼。這個時候的飲食以清淡為宜，今天我給大家推薦的這款排骨玉米胡蘿蔔湯清新香濃，加入水果玉米和胡蘿蔔的湯品清甜醇香，不僅清淡解膩爽口，還能補充維生素和鈣質。如...

吃膩了孜然烤，今天換個方法。家人愛吃肉不喜喝湯，我這羊排湯確實湯少了點。用料羊排500克蘿蔔根姜五片蔥2根鹽20克料酒1勺白酒20克清淡不膩羊排蘿蔔湯的做法涼水泡20分鐘後，洗淨。涼水下鍋，加姜2片，幾段蔥白焯水。水開後撈...

寶寶喜歡吃玉米和豆腐，今天早上做的炒米粉，搭配這個湯清爽好喝。兩個佐料，兩個步驟，人人能輕鬆駕馭的靚湯。用料玉米1根胡蘿蔔🥕（小）2根豆腐半塊平菇一小把裙帶菜一小撮水1200克鹽1.5克淺色醬油半勺清甜時蔬湯/玉米胡蘿蔔裙...

考慮到最近家婆和小妞都內熱嚴重，今天正巧端午節，跟孩子爸去菜市買了菜，他負責帶娃，我就有時間慢慢熬燙了。用料玉米2根骨頭800克胡蘿蔔2根姜3片陳皮1/3片芡實5克茯苓5克蓮子5克炒薏米5克鹽5克清甜胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法...

用料胡蘿蔔1根排骨1根玉米1根湯濃而清新玉米胡蘿蔔湯的做法把胡蘿蔔削皮切塊，玉米切塊，排骨焯水洗淨備用（沒有排骨也可以用瘦肉）把所有材料放在湯鍋，倒入適量1500毫升水燉3小時(如果是直接煲的話可以2000毫升，大火煲開後，轉...

營養又美味的靚湯用料玉米2個香菇半斤紅蘿蔔一個雞半隻煲湯用的藥材一包玉米香菇胡蘿蔔雞湯的做法把玉米和紅蘿蔔洗了切好放在一起香菇要泡一會，這樣裡面的沙子就可以洗出來了把買來的烏雞洗好了，用鹽和油還有姜醃一會...

這個做法讓你愛上喝湯！✌️用料排骨500克玉米2根西紅柿1個胡蘿蔔1根生薑5片小蔥2根一點也不油膩的玉米胡蘿蔔排骨湯的做法排骨冷水下鍋放薑片、料酒去腥燒開後，十分鐘煮出血沫準備食材。焯水的排骨撈出用水一直衝洗乾淨玉...

用料排骨一根，玉米一個，胡蘿蔔一根，茶樹菇十根左右排骨玉米胡蘿蔔茶樹菇湯的做法排骨先過開水之後撈出來待用玉米切段，胡蘿蔔切丁，生薑切片。將肉玉米胡蘿蔔生薑茶樹菇一起放入砂鍋，加水蓋過食物半跟手指煲2小時。待2小時過...

為了健康的成長！用料玉米＜1個胡蘿蔔＜1根香菇2朵小蔥2根姜2片鹽1小勺雞腿肉2塊香菇玉米胡蘿蔔雞湯的做法鍋裡下油，放蔥、姜、蒜，炒出香味。將焯好水的雞肉放入鍋中，翻炒一會。雞肉出鍋。將玉米段，胡蘿蔔丁，香菇片，和炒好的雞肉...

復工在即，在家辦公點不到外賣？吃飯這件事可不能湊合！煮鍋色彩繽紛的玉米胡蘿蔔湯，好好照顧自己才是王道。立春為二十四節氣之首，四時之始，萬物復甦。此時養生以養肝為主，保持心情舒暢，多晒太陽，使春陽之氣得以宣達，從而使五臟六...

廣東靚湯雖然每一家味道都不一樣，但是用心燉的味道肯定贊用料土雞一斤茶樹菇一把姜一塊胡蘿蔔2根鹽適量陳皮2片蜜棗2顆茶樹菇胡蘿蔔土雞湯的做法材料基本如上土雞用清水泡一會去血水，冷水下鍋，煮開另外一個灶臺放一個砂...

用料胡蘿蔔半根排骨300克白蘿蔔半根茶樹菇50克紅棗4顆姜3片花生50克排骨+白蘿蔔+胡蘿蔔+茶樹菇的做法排骨焯水後備用白蘿蔔切片，胡蘿蔔切片，茶樹菇泡水後備用砂鍋盛水，上面食材加入後，再加入紅棗，薑絲，花生豆大火煮沸騰後，小...

茶樹菇能提高人的免疫力，經常食用可起到抗衰老、美容作用，茶樹菇裡的多糖還具有很好的抗癌作用。中醫認為：茶樹菇性平，味甘、甘溫的屬於，並且它具有提高人的免疫力，因為它含有多糖類的，通過多糖來提高人的免疫功能，經常食用茶...

媽媽不在家，只能自己動手了用料排骨450克玉米1根姜6片黃酒4大勺鹽1克花椒10粒白蘿蔔3分1個小排白蘿蔔玉米湯（清淡，好喝）的做法小排洗淨。從冷凍室拿出來的小排放在水中解凍。水冰了就換新的水，直到解凍，然後用水洗乾淨小排...

用料排骨玉米胡蘿蔔生薑蒜料酒清甜胡蘿蔔玉米排骨湯的做法排骨斬成一塊塊的胡蘿蔔去皮切滾刀、玉米切小段、薑切片、蒜去皮鍋裡倒入水，水開後先倒入料酒（可以多倒些）下入排骨走下飛水，煮三四分鐘後撈出用水沖洗乾淨浮末排...

玉米蘿蔔排骨湯，最近天氣好冷啊，降溫下雨。這種熱乎乎又簡單清爽的湯喝起來真的很舒服，喝一碗整個人都暖暖的。排骨燉的特別酥嫩，好喜歡吃帶脆骨的排骨啊，而且加了玉米的排骨湯變得很清甜，裡面的白蘿蔔都很好吃！！用料排骨400...

廣東人會煲湯，不騙你！紅蘿蔔玉米湯都已經不是什麼新鮮的玩意了，可是加了雪耳，整個湯亮了，實實在在的喝了三大碗！金銀粟就是黃黃的玉米粒中有一些白白的，這種玉米甜又嫩，當然咯甜玉米也是可以的！筒骨要選擇小條的筒骨，沒什麼骨油...

用料排骨半支克胡蘿蔔1根玉米1根紅棗適量顆枸杞若干粒薑片鹽克胡蘿蔔玉米排骨湯（最清淡的湯）的做法排骨泡一下冷水，去掉血水。把材料準備好，放到高壓鍋，加冷水，按“煲湯”一鍵搞掂。煮的過程沒有加鹽。全程不用加花生油，排骨...

用料茶樹菇100克鴨肉6塊姜4片鹽適量清爽不膩的老鴨茶樹菇湯的做法清水浸泡茶樹菇薑切片冷水煮鴨3分鐘，過清水，去皮砂鍋添水，放鴨肉，薑片。大火燒開小火慢燉一小時出鍋前放鹽，關火悶5分鐘清爽不膩老鴨茶樹菇湯小貼士鴨肉去...

用料雞半隻新鮮茶樹菇150克玉米半根胡蘿蔔半根姜蔥適量鹽，白胡椒粉適量茶樹菇胡蘿蔔玉米雞湯的做法雞半隻。不用斬件。新鮮的茶樹菇，剪去根部。胡蘿蔔，玉米切塊。雞先冷水下鍋，放入薑片蔥結。煮開。撇去浮沫。小火煲10分...

前面說了胡蘿蔔份量太足，需要變著法消耗，於是看到這款排骨湯，立馬去買點荸薺回來。沒想到真的不錯，清淡爽口，值得推薦用料肋排500克姜10g蔥2根打結水1400克荸薺10個去皮胡蘿蔔1根約200g鹽4克（按口味）清清淡淡排骨馬蹄胡蘿蔔...

中醫認為：茶樹菇性平，甘溫，無毒，益氣開胃，有健脾止瀉。結合紅蘿蔔和玉米具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。紅棗可起到抗衰老、美容等作用。用料玉米1根紅棗4顆（去核）茶樹菇一紮紅蘿蔔1根姜3片...