青椒三文魚方塊的正宗做法

三文魚自身油脂很豐富，不需要另外放油。它的油脂還會滲透到蔬菜中。這道菜的辣椒用的是狠辣的小辣椒，燜菜的時候，讓辣味慢慢滲透到三文魚塊裡面，相得益彰。不能吃辣的，可以把辣椒當作調料不吃就好。用料三文魚1塊洋蔥1個辣...

椒鹽三文魚聽著像黑暗料理，不過口感真的很不錯呀用料三文魚2塊黑胡椒輕輕撒一點椒鹽0.5克鹽0克生菜2片草莓5個櫻桃5克香蔥一顆生薑2片料酒1勺椒鹽三文魚的做法煎好的三文魚放在提前準備好的生菜上面，趁熱撒一點點椒鹽...

用料三文魚塊吞拿魚鹽克酒紅薯澱粉油幹辣椒洋蔥小蔥醬油蔥香三文魚吞拿魚魚塊的做法魚塊用鹽和酒醃製一下。用紅薯澱粉和水調成糊狀，將魚塊包裹上一層薄薄的澱粉漿。放油鍋煎出堅硬的外殼，火要大。另起鍋，少許油爆香乾辣...

三文魚除了可以片片兒生吃，還有一種烤著吃的版本，個人認為只要是好東西，其實怎麼吃都好。用料三文魚一塊兒（超市裡的廚師會根據您的需求幫你切割好）1塊口蘑數朵兒聖女果數顆羅勒葉（進口調料專櫃都有售）少許烤三文魚塊的做法...

用料青椒5個魚辦條蒜5瓣姜8片料酒1勺鹽克生抽勺糖克青椒魚塊的做法千島湖魚頭已燉湯燒粉皮魚頭，魚身切塊，薑片，料酒，生抽和少許鹽醃製15分鐘辣椒切圈圈，蒜和生薑準備好芹菜和蔥洗淨備用魚塊剪好盛出放入辣椒和調料炒，勾芡澱...

青醬是意式料理裡很常用的醬料，主料是羅勒，這次用的是茼蒿代替羅勒來做青醬，香的不得了。青醬做法可以去翻我的另一篇食譜。用料三文魚塊鹽克橄欖油勺黑胡椒青醬洋蔥青醬三文魚的做法三文魚先用少量鹽和胡椒碼味，厚底鍋中...

用料三文魚300克園青椒一隻青椒三文魚的做法三文魚切塊，青椒切絲備用熱鍋冷油，倒入三文魚塊，翻鍋炒至變色，加入生抽胡椒，加入青椒煮至三文魚全熟完成，中途翻鍋二次...

用料青椒4個魚剩下的魚塊鹽適量生抽一鍋鏟薑絲3片姜青椒燒魚塊的做法這是昨天多的魚塊，先把魚塊用鹽醃製好了，先把每塊魚塗上生粉，油炸就不會粘鍋，炸好魚，放入青椒，給上鹽，給上生抽鍋裡燒一下放入開水，蓋上鍋蓋燒開，水還有一點...

用料三文魚肉碎片少許西蘭花1朵方包1片三文魚方包的做法用三文魚碎肉片，捲成一小卷一小卷放在略略噴溼的方包片上，灑點百里香和鹽把西蘭花切成小朵，裝飾在三文魚之間把方包片放進一約160度的烤箱，烤15~20分鐘...

煎過的魚塊和青椒一起炒味道很清新，做起來也很簡單。用料尖青椒2根龍利魚條1條鹽料酒糖胡椒粉生抽蒜3瓣青椒煎魚塊的做法把魚肉用廚房紙吸乾表面水分，切方塊，撒上適量鹽，料酒和胡椒粉醃製20分鐘。醃好的魚塊裹上面粉，放入...

用料三文魚甜椒醬油紅酒醋或者義大利香醋之類的醋甜椒三文魚的做法甜椒和三文魚切小丁鍋裡放一些油燒熱，脂肪多的養殖三文魚的話可以不放油，因為本身很肥會出很多油。我覺得這道菜用肥點的養殖三文魚更好吃。炒三文魚炒...

用料三文魚500g紅椒一粒笙菜100g橄欖油少許鹽少許姜小小粒紅椒三文魚的做法三文魚切片，抹鹽，待用紅椒切粗絲笙菜可買免洗沙拉笙菜。或自行切碎背用。形狀自便熱鍋放油放姜放紅椒待紅椒微微炒出香味，放三文魚切片待三文魚...

最簡單的黑椒三文魚做法，味道鮮美極致用料三文魚1塊檸檬1個料酒1勺黑胡椒末適量食用油適量食用鹽少許黑椒三文魚的做法三文魚一塊洗淨後兩面抹上少許食用鹽後加入一勺料酒、擠出檸檬汁醃製幾分鐘再研磨入適量胡椒粉塗...

新鮮的三文魚生吃或者簡單烤一下就很好吃，不需要多繁複的做法。這道青檸黑胡椒烤三文魚簡單易做，可以作為日常菜哦～用料三文魚塊黑胡椒勺鹽克青檸1個青檸黑胡椒烤三文魚的做法在錫紙上鋪一塊新鮮三文魚，均勻撒上鹽和黑胡...

三文魚是個很神的食材，怎麼吃，怎麼做，味道都不會有什麼問題的，能生吃，能熟吃，做法簡單，營養又豐富，怎麼能叫人不愛。用料三文魚300g黑椒醬2勺蕃茄沙司2勺糖1勺檸檬汁幾滴黑椒三文魚塊的做法三文魚用廚房紙吸乾表面水份三文魚...

這份彩椒三文魚，無論是明豔的色澤，還是濃厚的味道，都具有普羅旺斯的風格和特點。做起來非常簡單，十五分鐘之內就可以端上桌，會讓你迫不及待地開動。🥰🥰用料三文魚150克彩椒適量檸檬1片黑胡椒適量海鹽適量彩椒三文魚的做法...

今天是20200202正月初九，武漢封城第十一天，我安好你無恙。加油！我的國。加油！我的城。加油！2020！家裡庫存三文魚一塊，不敢生吃，那就油炸吧。用料三文魚1塊雞蛋1個麵包糠適量克三文魚塊的做法三文魚洗淨後，放廚房紙上吸水。水基...

用料三文魚腩骨200克鹽適量青花椒粉適量黑胡椒適量青花椒香煎三文魚腩骨的做法不粘鍋熱鍋下油，放魚腩骨，小火慢煎，兩面各加鹽，加味好美青花椒粉，加味好美研磨黑胡椒，兩面煎至金黃...

豐富的優質油脂與蕎麥粗糧的完美搭配。三文魚富含歐米茄3，用日式照燒汁烹製，口味濃郁，綜合了水煮蕎麥麵拌青椒絲與胡蘿蔔的寡淡，四季皆宜用料三文魚1塊80剋日本醬油15毫升味霖15毫升日本烹調酒15毫升糖7克以上調料是煎魚...

用料三文魚1塊雞蛋2個米飯半碗老乾媽2-3勺鹽6克黑胡椒1勺一整塊三文魚的“超級三文魚老乾媽蛋炒飯”😘的做法分別先炒雞蛋，再炒飯，最後把烤好的三文魚放一起，加上自己口味的調料，炒!出鍋...

故事的起源是我有一個超愛釣三文魚🐟，並且超會料理三文魚但是又吃不多的小夥伴～於是每到釣魚季我都義不容辭的(迫不及待的!)去幫他消滅各式三文魚美味料理✌️不誇張的講他的三文魚菜譜🧾可以出一本書了，並且每種做法都好...

新鮮草魚塊，和青椒的鮮味，讓人對這道菜欲罷不能用料草魚塊500克青椒200克大蒜子姜青椒草魚塊的做法青椒，大蒜，姜洗淨切碎草魚塊用鹽醃製15分鐘下鍋用油煎炸煎至兩面金黃，夾出鍋備用青椒，大蒜子，薑絲入鍋烹炒，再將炸好的魚塊放...

吃膩了芥末醬油，不如換種方法，保證讓你一吃難忘用料三文魚1塊麻油少許花椒少許美極鮮或其他提鮮醬油少許白糖少許椒香三文魚的做法花椒小火在鍋裡翻炒成酥脆狀態，注意火不要太大，炒好後碾碎，越碎越好用麻油，提鮮醬油，糖和第...

最近一直在健身，喜歡吃肉但又怕長胖，這道剁椒三文魚既能滿足你愛吃肉又不會跟健身起衝突，吃起來心裡坦蕩蕩……用料三文魚1塊老恆和金辣椒三勺海鹽或普通食用鹽一小撮紅色朝天椒5只老恆和太油一小勺橄欖油一小勺剁椒三文...

用料魚塊青椒老薑蒜瓣鹽料酒三匙生抽一匙米醋半湯匙辣椒醬胡椒粉白糖適量雞精蔥花青椒燜魚塊的做法青椒切絲，老薑、蒜瓣切碎，鋪在鍋底，淋上適量油魚塊處理乾淨後，用少量鹽醃20分鐘後過水，洗去表面的粘液以去除腥味，然後把魚...