最近一直在健身，喜歡吃肉但又怕長胖，這道剁椒三文魚既能滿足你愛吃肉又不會跟健身起衝突，吃起來心裡坦蕩蕩……
用料
| 三文魚 | 1塊 |
| 老恆和金辣椒 | 三勺 |
| 海鹽或普通食用鹽 | 一小撮 |
| 紅色朝天椒 | 5只 |
| 老恆和太油 | 一小勺 |
| 橄欖油 | 一小勺 |
剁椒三文魚的做法
三文魚洗淨放入盤中，朝天椒洗淨切碎
![剁椒三文魚的做法圖解 剁椒三文魚的做法步驟 第2張]( "剁椒三文魚的做法圖解 剁椒三文魚的做法步驟 第2張")
三勺金辣椒均勻放在三文魚上，再放入切碎的朝天椒，撒入適量海鹽入鍋蒸5分鐘左右
![剁椒三文魚的做法圖解 剁椒三文魚的做法步驟 第3張]( "剁椒三文魚的做法圖解 剁椒三文魚的做法步驟 第3張")
蒸好後取出，平底鍋加入適量橄欖油燒熱，將熱油均勻的淋在魚上，聽到滋啦啦的聲音後倒入少許老恆和太油就好啦……
![剁椒三文魚的做法圖解 剁椒三文魚的做法步驟 第4張]( "剁椒三文魚的做法圖解 剁椒三文魚的做法步驟 第4張")
開吃吧……
![剁椒三文魚的做法圖解 剁椒三文魚的做法步驟 第5張]( "剁椒三文魚的做法圖解 剁椒三文魚的做法步驟 第5張")
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剁椒三文魚
食譜館
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