青醬是意式料理裡很常用的醬料,主料是羅勒,這次用的是茼蒿代替羅勒來做青醬,香的不得了。青醬做法可以去翻我的另一篇食譜。
用料
三文魚 | 塊 |
鹽 | 克 |
橄欖油 | 勺 |
黑胡椒 | |
青醬 | |
洋蔥 |
青醬三文魚的做法
三文魚先用少量鹽和胡椒碼味,厚底鍋中放入橄欖油,中小火加入洋蔥絲,三文魚皮朝下煎到魚皮香脆,再煎另一面,鑄鐵鍋的話可以關火用預熱煎熟魚肉,以免魚肉太老發差。
取出煎好的三文魚,洋蔥不取出,加入青醬,再加入淡奶油或者水,我加的水,開火煮到醬汁濃稠,醬汁放入餐盤,魚排放到青醬上,吃的時候,魚肉沾上青醬一起吃。