青菜肉糜粥的正宗做法

大約4小碗的量用料大米130克肉末150克水5-6碗青菜200克青菜肉糜粥的做法大米肉糜水，放鍋裡煮開，我這肉糜沒完全解凍就扔下鍋了燒開一點後把肉糜攪散煮開後，換小火要確保粥一直咕嘟咕嘟的冒泡保持這個狀態約25分鐘把青菜...

用料青蘿蔔小個的四分之一里脊肉100克大蔥半個食指長一段生抽少許鹽少許雞精少許蘿蔔肉糜粥的做法200ml的量杯，大半杯大米。前一天夜裡洗淨加水泡一夜，早上開火先煮粥。大火煮開後轉小火煮到快要粘稠關火。青皮蘿蔔一小...

留學黨，被學業壓迫的沒有食慾，前兩天忙的沒怎麼好好吃飯，胃疼，正好很久沒喝粥了。用料鹽十搓？😂大米一勺半糙米半勺菠菜一捆雲耳兩把肉糜一碗水超過10勺雲耳肉糜粥的做法勺子是這種，特別喜歡用這個，一勺差不多140ml本來想喝...

簡單做法，營養豐富用料青菜顆瘦肉克大米杯胡蘿蔔鹽克食用油青菜瘦肉粥的做法裡脊肉剁成末，胡蘿蔔切成碎。起鍋燒油，放肉末炒變色，放胡蘿蔔翻炒幾下，放大米翻炒幾下。倒入電飯煲，加開水放入電飯煲按煮粥鍵接下來洗一棵青菜，鍋...

話說下廚房一年多來，我的體重是嗖嗖嗖地直線上升，幾乎步入胖子的行列了。雖然酷愛做美食、吃美食，但是讓自己體型走形是一種罪惡。所以，我決定要管住自己的嘴，晚飯少吃，吃粥。早上煮的菜粥還剩大半鍋，晚上還吃白粥，家裡的小主...

兩個女人的分量❤️用料青椒半個肉糜適量生抽2勺老抽2-3滴料酒2勺鹽適量白糖適量青椒炒肉糜的做法半個青椒切粒，肉糜適量熱油鍋，油稍微多一點，放入肉糜炒變色，然後加入鹽，料酒。白糖，生抽，老抽炒制變色加入青椒炒一分鐘即可出...

用料青椒2顆肉糜1kg青椒小肉糜的做法肉糜加調料塞入切好的青椒片中...

流食的好選擇！比白粥營養，也不用嚼。用料青菜5顆大米1杯豬瘦肉一塊青菜肉沫粥的做法米洗乾淨先浸半小時一小時的。然後換水，電飯煲煲白粥。我家高壓鍋煲粥大概要四十分鐘，提前準備噢肉切丁再佔成肉沫沫，➕一點點鹽➕一點點...

今日份分享：青菜肉丸粥。快手健康又有營養，早餐不知道做什麼的時候來一碗，暖胃又暖心~相信如此簡單的粥小夥伴們都會熬的比我好~下面一起來看下吧！用料青菜4顆肉丸2個大米1杯雞蛋1個香油2勺鹽6克青菜肉丸粥的做法準備好各...

炎熱夏天吃上一盆具有本幫風味的醬油炒麵，那真真是極好的事！用料肉糜50g小青菜或者雞毛菜100g麵條250g醬油2勺老抽1勺蒜頭4瓣肉糜小青菜醬油炒麵的做法大鍋燒開水，麵條先煮下撈出，適當的在面上用一些橄欖油，防止它粘連，放在...

材料簡單卻超乎尋常的鮮美。。。。。用料金蘭醬油青菜肉糜黃啤酒胡椒鹽土豆澱粉青菜肉糜羹的做法大火熱油，把肉糜炒熟，加上一勺黃啤酒，不要加太多，不然很苦。加水大火煮到沸騰，加入土豆，加入金蘭醬油調味，加胡椒鹽土豆燒軟後...

用料大米（隔夜飯）杯青菜顆芹菜肉卷一個冬菜（潮州特色）適量香腐條（潮州特產）適量肉卷青菜粥的做法把肉卷切成丁，（我這邊用到隔夜飯），把飯泡在開水裡，把飯弄散，然後把水倒掉；芹菜切丁，香腐條切小。在砂鍋中加水，水煮開後下冬菜，冬菜煮大...

用料豬肉胡蘿蔔青菜蘑菇山藥雞蛋肉糜蔬菜粥的做法將大米洗淨加入足夠的水開始煮粥。粥開後加入山藥一起小火熬煮豬肉剁成肉沫，倒少許料酒，一點生薑撒一點點鹽，醃製一下。胡蘿蔔、蘑菇剁碎放一邊備用。青菜洗淨，將菜葉和菜...

因為家裡兩個娃一個不愛吃魚一個不愛吃蔬菜，所以想出了這個粥。用料糜魚一條大米半碗姜少許蒜少許料酒少許蠔油2勺芹菜4根雞蛋1只糜魚粥的做法大米放水就普通煮白粥，高壓鍋吹氣一會兒關。在煮粥的時候可以，把糜魚洗淨，開...

今天姐姐發來資訊問我芹菜肉糜粥怎麼做呀？好吧，那就來做芹菜肉糜粥吧，在換季的天氣喝粥，身上感覺暖暖的，很舒服哦！用料米適量西芹3根豬肉適量姜2片鹽2克雞精1克生抽1勺雞蛋1只白胡椒粉適量老抽1勺耗油1勺麻油1勺芹菜肉糜粥...

用料大米2杯青菜1顆鹽一燒燉雞肉100克薑片3片橄欖油2勺芝麻油適量青菜雞糜粥的做法先準備好米，清洗後泡二十分鐘。砂鍋燒水，趁空擋處理雞肉。昨天燉的墨魚海蔘雞湯，湯喝完了就剩下雞肉不太好處理，打撈上岸，用手吧雞骨頭處...

用料白糖、料酒、醋、肉糜、姜、生抽、蠔油、菜籽油糖醋肉糜粥的做法先煮白粥，煮粥的同時油鍋燒熱，油熱了以後加薑末翻炒，加肉糜炒變色，放料酒、白糖、醋、生抽、蠔油，翻炒均勻出鍋，連著部分油一起倒進白粥，香味出來就可以撈...

冬春季上呼吸道感染高發，整理手機存照時發現幾張照片，回憶下過程留用！這款粥，經懶惰的吳阿姨改良，步驟簡單使用工具少，還帶著煙火氣，不錯，值得記錄。菜肉粥嘛，關鍵詞：營養較全面，易消化用料白粥1碗青菜半顆肉沫1-2兩姜1-2片蔥1根...

大冬天，有個娃打邊爐不方便，寶寶又想吃海鮮，那這個粥最合適了用料海蝦半斤螃蟹1斤瘦肉末適量花甲肉適量姜三四片蔥適量海鮮肉糜粥的做法用高壓鍋煮粥，不要太爛，以顆粒分明米花爆開，粥水少許粘稠合適，這個可以個人口味定螃蟹...

在這種夏秋過渡的時期大家不僅要注意增加營養，更要注意別“補”過了。這時應該注意飲食的調節，多吃一些低熱量的健康食品，其中蛋白質的攝入量要充足，最好吃些含蛋白較高的食物。如魚、蛋、奶及豆製品等。當然新鮮蔬菜、水...

一群大人大魚大肉，都是吃香的喝辣的。小朋友自然也不能餓肚子啦！用料青菜葉子大米半杯鹽5克魚肉一坨姜幾片魚肉青菜粥的做法1.魚肉去刺，剁細，裝碗裡。2.放入薑片，少許鹽、醬油、香油。3.青菜葉子洗淨，切細備用。用小電飯鍋...

用料肉糜適量雞蛋3個青菜適量鰹魚料雞粉適量澱粉鹽白胡椒粉適量蔥姜適量橄欖油香油適量雞蛋肉糜菜粥的做法雞蛋打散放調味料滑炒，白粥煮好放入醃製過的肉糜攪散，放橄欖油，放青菜碎翻拌均勻，放鹽、雞粉、鰹魚料，最後放入滑...

先給給寶寶們普及一下。元貝是元貝.乾貝是乾貝.兩種原料是不同扇貝的.元貝更香濃.正常情況下,元貝比干貝貴一些.現在是元貝的產季.所以今天我選用了小規格的元貝，抓一把也不心疼，而且每次用元貝燒好吃的時候自己會先忍...

貪圖簡單，就把中飯做成了鹹粥，雖然沒什麼好材料，但味道還是不錯的(｡･人･`｡)自此來分享一下用料米自定春菜自定肉糜自定食用油少量鹽自定春菜肉糜鹹粥的做法煮粥在煮粥的漫長等待中可以先把菜切好備用等上半個小時白粥差不多...

用料大米一杯豬肉1杯生薑2片胡蘿蔔3-4片西葫蘆1/4蔥若干芝麻油少許鹽少許西葫蘆肉糜粥【寶寶菜譜----1】的做法大米一杯浸泡一晚（更糯），煮約30min肉片加生薑去腥，醃漬10min，去除血水生薑後切成肉糜西葫蘆切細絲，胡蘿蔔切細...