菜譜不一定是原創的,只是因為老婆說好吃,怕找不到了,特意建立的。
用料
豆角 | |
蒜 | |
大料 | |
耗油 | |
老抽 | |
生抽 | |
鹽 | |
糖 | |
豬肉絲(素炒可不備) | |
悶炒豆角的做法
備料:豆角切段,蒜切片,大料掰成瓣,如有肉絲,用鹽、生抽加少許涼水醃製。
鍋熱,放少許油,至微起煙,放入肉絲翻炒至變色。素炒請直接跳到下一步。
鍋熱,倒少許油,三成熱,中火放入3-5瓣大料爆香。
待大料微變色有香氣溢位。改大火,放豆角,將其由淺綠色煸炒至豔綠色,倒入一湯匙耗油,一湯匙老抽,半料勺鹽,一料勺糖。
炒勻,變中火,稍上多半炒勺清水,蓋鍋蓋燜煮10分鐘,3分鐘翻炒一次,防止幹鍋。如有肉絲,於燜煮5分鐘後,放入鍋中。
最後3分鐘時(九成熟),撒上蒜片兒,再燜3分鐘。
翻炒起鍋。完成。