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用料
煎封豬肝的做法
豬肝洗乾淨切片後用流動水洗乾淨後用水泡,大約10分鐘倒水後用鹽白糖胡椒粉生抽醃製。
青紅椒切片,姜酸切片。
複合味芡:生抽,鹽,白糖,生粉,胡椒粉少許水
熱油把豬肝煎至金黃後再倒入青紅椒蒜姜和複合味芡翻炒約3分鐘 出鍋。
小貼士
豬肝補鐵適合老人小孩吃
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