用料
白蘆筍 | |
海茸絲 | |
杏鮑菇 | |
西芹 | |
青椒 | |
胡蘿蔔 | |
八寶豆豉醬 | |
蔥 | |
姜 | |
香葉 | |
桂皮 | |
幹辣椒 | |
八角 | |
花椒 |
幹鍋海茸絲的做法
海茸絲泡開,洗淨備用
杏鮑菇、胡蘿蔔、洗淨切片,青紅椒洗淨切適當大小,西芹切段,蔥姜洗淨切片備用
鍋中放油,小火炸香花椒、八角、桂皮、香葉,然後放入幹辣椒、蔥薑蒜炒出香味
將切好的海茸絲放入鍋中煸炒
依次放入杏鮑菇、西芹、青椒、胡蘿蔔、白蘆筍翻炒均勻,最後調入生抽、八寶豆豉醬,鹽炒至入味即可
小貼士
海茸是一種國際性健康食材,加之其豐富的營養價值,因此在中國臺灣和新加坡、日本、韓國等地很受歡迎,一些機關、醫院經常採用海茸作為製作保健餐的主料。