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亞麻籽對調節雌激素有幫助,但直接吃有點腥,做成馬芬就可以愉快的享用了
用料
一分鐘微波無麵粉巧克力馬芬杯的做法
雞蛋打散,所有材料拌勻成糊狀。我的亞麻籽油是炒熟後料理機打的。
倒入水杯,微波爐高火一分鐘,完成
小貼士
我用的亞麻籽是自己炒熟一後打成粉的,比較香,生的應該也可以
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