、桃膠雜蔬雜糧羹。

、養顏營養健康美味～順滑香醇！

用料  

、桃膠雜蔬雜糧羹。的做法  

1. 1、提前一晚浸泡黃豆、桃膠、黑木耳。

2. 2、用豆漿機打一碗豆漿，要隔去豆渣。

3. 3、桃膠洗淨去除雜質。

4. 4、萵筍、胡蘿蔔、葛根：洗淨，去皮，切成塊狀或丁狀。
        黑木耳：洗淨。

5. 5、煮一鍋開水，放入桃膠和葛根，煮5分鐘，撈起備用。
   再放入萵筍丁、胡蘿蔔丁、木耳，灼熟，撈起備用。
   把水倒掉。

6. 6、鍋中倒入豆漿、麥片、小麥胚芽，中火煮至沸騰。邊煮邊用勺子攪拌，以防粘鍋。

7. 7、所有食材倒入料理機，攪拌打成糊糊狀即可。