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雜糧銀耳羹

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雜糧銀耳羹的做法步驟圖,雜糧銀耳羹怎麼做好吃

用料  

醜耳(或銀耳) 1朵
紅豆(或綠豆、米豆等) 20克
黑米(或紅米、黃米等) 10克
玉米渣(或玉米粒、薏米等) 10克
花生(或蓮子、皁角米等) 15粒
芝麻(黑白芝麻、亞麻籽等) 5克
紅棗(或桂圓、百合等) 20顆
枸杞(或蔓越莓、葡萄乾等) 5克
紅糖(或冰糖、白糖等) 適量
水(或豆漿、純牛奶等) 1L

雜糧銀耳羹的做法  

  1. 醜耳、紅豆、黑米、玉米渣、花生提前浸泡一夜。

    雜糧銀耳羹的做法步驟圖,雜糧銀耳羹怎麼做好吃 第2張
  2. 醜耳去除黃色部分,撕小朵。(我選了小朵的醜耳,如果醜耳較大,用半朵就可以。)

    雜糧銀耳羹的做法步驟圖,雜糧銀耳羹怎麼做好吃 第3張
  3. 將芝麻、紅棗、枸杞、冰糖和所有浸泡好的食材放入電煲,加入清水,按煮鍵(一個半小時)。

    雜糧銀耳羹的做法步驟圖,雜糧銀耳羹怎麼做好吃 第4張
  4. 開吃啦!

    雜糧銀耳羹的做法步驟圖,雜糧銀耳羹怎麼做好吃 第5張
  5. 天氣熱,可將銀耳羹放冰箱冷藏後食用,清涼爽口。

    雜糧銀耳羹的做法步驟圖,雜糧銀耳羹怎麼做好吃 第6張

小貼士

1.所有粗糧都可以替換成別的,家裡有什麼就放什麼,多一些少一些都可以。
2.有時間可以用砂鍋慢煲,也可以用壓力鍋快速煮。
3.糖的用量根據自己口味,也可以不放糖。

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