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小雞腿大蝦烤時蔬|空氣炸鍋版

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小雞腿大蝦烤時蔬|空氣炸鍋版的做法步驟圖

這是一道懶人菜,小雞腿也可以換成你喜歡的食材,畢竟空氣炸鍋品牌不一樣,容量不一樣,所以食材用量以及調味都不可能一樣,料、鹽、黑胡椒的用量根據食材用量以及個人口味加。

用料  

小雞腿 4個
大蝦 6只
貝貝瓜(小) 1/2個
黃糯玉米 1/3根
聖女果 6個
西蘭花 4小朵
大蒜 1頭
料酒 適量
適量
薑片 少許
薑絲 少許
生抽 1勺
老抽 一丟丟
蜂蜜 1小勺
橄欖油 1勺
黑胡椒 適量

小雞腿大蝦烤時蔬|空氣炸鍋版的做法  

  1. 準備好全部食材。
    1⃣小雞腿兩面各劃兩刀用薑片+料酒+生抽+一點點老抽【上色用】+黑胡椒粉+少許鹽醃製2小時以上,我習慣提前醃製一晚上;2⃣接著處理蝦,剪去蝦槍蝦鬚蝦腳,用少許料酒+薑絲+鹽醃製一會;3⃣貝貝瓜切成小塊;4⃣玉米切小段;5⃣大蒜橫切開;6⃣西蘭花洗乾淨摘四朵對半切開;7⃣聖女果洗淨瀝乾;8⃣接著把全部蔬菜類用一勺橄欖油+黑胡椒粉+鹽攪拌均勻。

    小雞腿大蝦烤時蔬|空氣炸鍋版的做法步驟圖 第2張
  2. 炸籃中先放入貝貝瓜,玉米,再放四個小雞腿在上面。

    小雞腿大蝦烤時蔬|空氣炸鍋版的做法步驟圖 第3張
  3. 烤20分鐘,取出翻面,給小雞腿表面刷一層蜂蜜。

    小雞腿大蝦烤時蔬|空氣炸鍋版的做法步驟圖 第4張
  4. 再放入西蘭花,大蝦,大蒜,聖女果

    小雞腿大蝦烤時蔬|空氣炸鍋版的做法步驟圖 第5張
  5. 烤10分鐘。

    小雞腿大蝦烤時蔬|空氣炸鍋版的做法步驟圖 第6張
  6. 取出堆滿了(ಡωಡ)hiahiahia

    小雞腿大蝦烤時蔬|空氣炸鍋版的做法步驟圖 第7張
  7. 一家三口,一大鍋,有肉有蝦還有菜,滿足!

    小雞腿大蝦烤時蔬|空氣炸鍋版的做法步驟圖 第8張

小貼士

鹽的用量取決於食材用量。

TAG標籤:#雞腿 #炸鍋 #時蔬 #大蝦 #