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空氣炸鍋版烤大紅蝦

食譜館 人氣:1.52W
空氣炸鍋版烤大紅蝦的做法步驟圖

用料  

黑胡椒 1勺
對蝦 3只
大蒜 4瓣
小米辣 1只
乳酪碎 一丟丟

空氣炸鍋版烤大紅蝦的做法  

  1. 大蒜切碎 加小米辣 一丟丟乳酪拌勻備用
    大蝦對半刨開擺好 加一點點鹽 胡椒
    空氣炸鍋預熱三分鐘
    蝦送進去 180度烤三分鐘
    撒上蒜粒混合物 180度烤五分鐘

    空氣炸鍋版烤大紅蝦的做法步驟圖 第2張
  2. 出鍋裝盤 撒一點點香蔥粒調顏色 搞定~

    空氣炸鍋版烤大紅蝦的做法步驟圖 第3張

小貼士

秉承低油低脂低卡路里原則,這次道菜熱量不到200kcal. 我配了份菜花版的偽“什錦炒” 一頓400卡午飯搞定啦 主要是 它好吃啊親

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