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超簡單海苔雞肉鬆

食譜館 人氣:1.58W
超簡單海苔雞肉鬆的做法步驟圖,怎麼做好吃

孩子喜歡吃海苔肉鬆小貝,買的肉鬆調味料太多,於是趁過年賦閒在家萌生自己動手做肉鬆,既健康又美味,孩子吃了也放心,來吧,一起見證家庭版海苔肉鬆的出現!

用料  

海苔 2片
雞胸肉 一塊
食鹽 少許
醬油 少許
少許
一小塊
胡椒粉 少許

超簡單海苔雞肉鬆的做法  

  1. 海苔入烤箱烤兩分鐘,期間要實時監控,海苔薄,怕烤糊了,脆了就是好了。

    超簡單海苔雞肉鬆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 雞胸肉切小塊,放入姜和料酒,為了去腥,煮熟,放涼。

    超簡單海苔雞肉鬆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 裝入保鮮袋,用擀麵杖使勁捶打。

    超簡單海苔雞肉鬆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 錘成肉餅狀就算好了,不用擔心會錘碎,它可韌著呢。

    超簡單海苔雞肉鬆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 用手👋抖散,無需太細,如圖即可。

    超簡單海苔雞肉鬆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 可以入鍋炒制了,一定要全程小火哦!這是五分鐘後的樣子。

    超簡單海苔雞肉鬆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 這時可以加鹽,胡椒粉,醬油繼續大概炒3分鐘,就可以用絞肉機打成蓉狀了。

    超簡單海苔雞肉鬆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 把海苔撕碎一起放入絞肉機,都看不到肉鬆了,以為會很多,打完後就看不到海苔了,😄哈

    超簡單海苔雞肉鬆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 看到了嚒!打了差不多兩分鐘,已經是絨絨的雞肉鬆了,不急還得入鍋再鍛鍊!

    超簡單海苔雞肉鬆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 回爐再練三到四分鐘,顏色有些金黃就可以出鍋了。

    超簡單海苔雞肉鬆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  11. 成品圖,不錯吧,美美噠!

    超簡單海苔雞肉鬆的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張

小貼士

之前擔心用絞肉機會不會把雞肉絞成粉狀,其實這種擔心是多餘的,期間還仔細檢視,發現肉可不容易那麼打碎,反倒成了漂亮的絨狀。