孩子喜歡吃海苔肉鬆小貝,買的肉鬆調味料太多,於是趁過年賦閒在家萌生自己動手做肉鬆,既健康又美味,孩子吃了也放心,來吧,一起見證家庭版海苔肉鬆的出現!
用料
海苔 | 2片 |
雞胸肉 | 一塊 |
食鹽 | 少許 |
醬油 | 少許 |
料酒 | 少許 |
姜 | 一小塊 |
胡椒粉 | 少許 |
超簡單海苔雞肉鬆的做法
海苔入烤箱烤兩分鐘,期間要實時監控,海苔薄,怕烤糊了,脆了就是好了。
雞胸肉切小塊,放入姜和料酒,為了去腥,煮熟,放涼。
裝入保鮮袋,用擀麵杖使勁捶打。
錘成肉餅狀就算好了,不用擔心會錘碎,它可韌著呢。
用手👋抖散,無需太細,如圖即可。
可以入鍋炒制了,一定要全程小火哦!這是五分鐘後的樣子。
這時可以加鹽,胡椒粉,醬油繼續大概炒3分鐘,就可以用絞肉機打成蓉狀了。
把海苔撕碎一起放入絞肉機,都看不到肉鬆了,以為會很多,打完後就看不到海苔了,😄哈
看到了嚒!打了差不多兩分鐘,已經是絨絨的雞肉鬆了,不急還得入鍋再鍛鍊!
回爐再練三到四分鐘,顏色有些金黃就可以出鍋了。
成品圖,不錯吧,美美噠!
小貼士
之前擔心用絞肉機會不會把雞肉絞成粉狀,其實這種擔心是多餘的,期間還仔細檢視,發現肉可不容易那麼打碎,反倒成了漂亮的絨狀。