香甜軟糯糯唧唧的紫薯🍠南瓜🎃球~還可以減脂的小甜品🍮
不用烤箱不用油炸,還🈚️糖🈚️油,營養又健康
吃起來糯糯軟綿綿的,糯米控可以get✅起來‼️超香不膩口~
用料
南瓜 | 兩段 |
紫薯 | 2個 |
糯米粉 | 120克 |
牛奶 | 適量 |
免烤箱無糖無油|紫薯南瓜球|減脂甜品🍮的做法
1⃣️南瓜🎃紫薯切塊
2⃣️上鍋蒸熟
3⃣️紫薯蒸熱🍠放點牛奶🥛(減脂期的小夥伴用脫脂牛奶)壓成泥
4⃣️南瓜放糯米粉揉成團
5⃣️紫薯🍠揉成團(千萬不要偷懶不揉團,要不然後面捏的時候表皮會粘的到處都是紫色😹😹我就做了一個紫色黃色斑斕球)
6⃣️南瓜團把紫薯🍠包起來
7⃣️蒸鍋上放一片烘焙紙(因為蒸完球球會很糯乎,這是為了防止粘在蒸鍋上)
8⃣️蒸個二十分鐘即可
糯唧唧的超好吃