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免烤紅薯乳酪球(無糖無油無麩質/消耗乳酪)

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免烤紅薯乳酪球(無糖無油無麩質/消耗乳酪)的做法步驟圖

這款乳酪球很好做不用烤箱烤,也沒有黃油雞蛋和麵粉,特別適合健身、生酮的朋友拿來當零食

做這個乳酪球還有一個好處就是消耗乳酪,家裡買了1千克的乳酪用不完怎麼辦,就做這個,操作簡單快手,做好凍冰箱裡慢慢吃

用料  

乳酪球:
奶油乳酪 150克
熟紅薯泥 150克
杏仁粉 100克
代糖(可省略) 30克
乳酪霜:
奶油乳酪 50克
自制無糖酸奶 80克
代糖(可省略) 30克

免烤紅薯乳酪球(無糖無油無麩質/消耗乳酪)的做法  

  1. 先製作乳酪球:奶油乳酪隔水軟化或微波爐加熱1分鐘至軟化,加入代糖,攪拌至順滑

    免烤紅薯乳酪球(無糖無油無麩質/消耗乳酪)的做法步驟圖 第2張
  2. 紅薯熟壓成泥,與奶油乳酪混合,攪拌均勻

    免烤紅薯乳酪球(無糖無油無麩質/消耗乳酪)的做法步驟圖 第3張
  3. 加入杏仁粉,拌勻

    免烤紅薯乳酪球(無糖無油無麩質/消耗乳酪)的做法步驟圖 第4張
  4. 分成25克一個,揉圓,放入冰箱冷凍10-15分鐘(紙棒沒有可以不用)

    免烤紅薯乳酪球(無糖無油無麩質/消耗乳酪)的做法步驟圖 第5張
  5. 製作乳酪霜:乳酪加熱至軟化,加代糖、酸奶攪拌至順滑

    免烤紅薯乳酪球(無糖無油無麩質/消耗乳酪)的做法步驟圖 第6張
  6. 取出乳酪球,將乳酪球在乳酪糊中滾一圈,均勻的粘上乳酪糊(沒有紙棒也可以用筷子夾著粘),再次放入冰箱冷凍20分鐘(將乳酪霜凍硬即可)

    免烤紅薯乳酪球(無糖無油無麩質/消耗乳酪)的做法步驟圖 第7張
  7. 咬一口,濃郁的乳酪味道,沒放代糖也好吃

    乳酪球裡面還可以新增一些切碎的果乾或堅果來提升風味

    免烤紅薯乳酪球(無糖無油無麩質/消耗乳酪)的做法步驟圖 第8張
TAG標籤:#烤紅薯 #無糖 #無油 #麩質 #乳酪 #
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