這款乳酪球很好做不用烤箱烤,也沒有黃油雞蛋和麵粉,特別適合健身、生酮的朋友拿來當零食
做這個乳酪球還有一個好處就是消耗乳酪,家裡買了1千克的乳酪用不完怎麼辦,就做這個,操作簡單快手,做好凍冰箱裡慢慢吃
用料
乳酪球: | |
奶油乳酪 | 150克 |
熟紅薯泥 | 150克 |
杏仁粉 | 100克 |
代糖(可省略) | 30克 |
乳酪霜: | |
奶油乳酪 | 50克 |
自制無糖酸奶 | 80克 |
代糖(可省略) | 30克 |
免烤紅薯乳酪球(無糖無油無麩質/消耗乳酪)的做法
先製作乳酪球:奶油乳酪隔水軟化或微波爐加熱1分鐘至軟化,加入代糖,攪拌至順滑
紅薯蒸熟壓成泥,與奶油乳酪混合,攪拌均勻
加入杏仁粉,拌勻
分成25克一個,揉圓,放入冰箱冷凍10-15分鐘(紙棒沒有可以不用)
製作乳酪霜:乳酪加熱至軟化,加代糖、酸奶攪拌至順滑
取出乳酪球,將乳酪球在乳酪糊中滾一圈,均勻的粘上乳酪糊(沒有紙棒也可以用筷子夾著粘),再次放入冰箱冷凍20分鐘(將乳酪霜凍硬即可)
咬一口,濃郁的乳酪味道,沒放代糖也好吃
乳酪球裡面還可以新增一些切碎的果乾或堅果來提升風味