【北鼎烤箱食譜】咖哩烤龍利魚便當🍱

疫情之後帶便當的人明顯變多了有木有！！

龍利魚真的是我最愛的魚兒了 哈哈哈哈哈

用料  

【北鼎烤箱食譜】咖哩烤龍利魚便當🍱的做法  

1. 龍利魚解凍用廚房紙巾吸乾水分

2. 撒點黑胡椒粉醃製一下

3. 把龍利魚放入不粘鍋中煎至變色

4. 取咖哩醬放入碗裡，用適量水融化咖哩醬

5. 龍利魚變色後倒入咖哩醬，並將龍利魚均勻塗滿醬料

6. 將龍利魚移至烤盤

7. 180度10min

8. 涼拌海帶絲，番茄炒蛋，咖哩龍利魚的快手便當完成啦！

小貼士

便當的幾道菜可以同時開工，這樣可以節省大把的時間～