以上為全部食材。
薏米先用開水泡,主要是方便煮的時候更容易軟爛和。其它食材準備就緒,就可以撈出來跟著下鍋啦。
排骨切段冷水下鍋,水開一兩分鐘後撈出。
(這排骨來源於阿姨家自養的大豬,在豬瘟前宰殺大家瓜分了,都冰箱裡存著,感覺現在升值了不少😂😂😂)
薏米和焯水後的豬排骨
薏米的量大概小半抓。祛溼的~
白蘿蔔切塊。姜塊拍裂。
全部食材丟進高壓鍋。
加水,因為想多喝些湯水,所以水量沒過食材以上一個食指左右。
加一小勺鹽。(出鍋後嘗過湯不夠再酌情新增)
開火,高壓鍋噴氣後改小火,10分鐘後關火。
出鍋。食材全部都很軟綿入味了。
不需加油~
薏米軟軟了~骨肉輕易就分離了,白蘿蔔入口即化😁
秋天就喝這個湯來潤潤吧😄