今天,我特別想吃純天然的雜糧蛋糕,怕上火不能烤,必須低油低糖,於是,我想到做這款黑米蛋糕。
用料
糧食類 | 共計115g |
其中:黑米 | 70g |
其中:黑糯米 | 30g |
其中:芝麻 | 15g |
有機牛奶 | 100g |
有機洋雞蛋 | 3個 |
非轉基因玉米油 | 少量(估計3g) |
白砂糖 | 20g |
(增加風味)安佳奶粉 | 5~10g |
(增加風味)椰帝椰蓉 | 5~10g |
(增加風味)Lora黑櫻桃幹 | 適量 |
從黑米到黑米蛋糕(蒸)的做法
把糧食類淘洗乾淨,瀝乾水分。
雞蛋分蛋黃和蛋白,蛋白一定要盛放在無水無油乾淨的打蛋盆。
放入破壁機。同時放入牛奶、三個蛋黃、少許玉米油。
預熱電蒸鍋(一定要提前出氣,否則等蛋白霜打好了再預熱,等待過程中蛋白霜要消泡的)。破壁機-果蔬功能(共2分40秒)。打出來的迷糊非常漂亮,到在大碗裡。
在米糊放入椰蓉和奶粉,拌勻。(如果不喜歡這個味道,可以不放哦!)
打蛋白。
打之前加1~2滴檸檬,這樣可以讓蛋白霜更加穩定。其實熟練工不加也行,但是動作要快要對,不然消泡。
分三次加入白砂糖,這一步的糖不能太少,因為它主要是讓氣泡細膩、相互粘合。分三次加糖的原因是過早加糖抑制發泡,過晚加糖來不及粘合蛋白泡,分三次(魚眼泡、大彎角、大尖角)加入白糖比較安全。
打到出現雙尖角可停。蛋白霜必須要這麼硬,才能支撐整個蛋糕。將米糊和蛋白霜混合。用J字手勢,分三次混合,動作要快,否則這一步消泡很快。
在表面放上黑櫻桃幹。我後悔沒在蛋糕裡多放一點,超快好吃。蒸鍋已經出氣了。蓋上耐高溫食品保鮮膜。蒸40分鐘。停氣後先別開蓋,停放5分鐘,後取出。
待涼到手溫,脫模。
我趁溫嚐了一口,非常鬆軟細膩,沒有一粒粒的感覺。滿口都是黑米、奶、椰蓉的香味,配上偶爾吃到的櫻桃幹,酸甜汁多,非常美味。
小貼士
有一個遺憾:蒸的蛋糕沒有烤的蛋糕發得高,可以說幾乎沒有怎麼長高,但是也不影響蛋糕的口感。