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超適合夏天的清爽美味什錦涼拌菜

食譜館 人氣:1.36W
超適合夏天的清爽美味什錦涼拌菜的做法步驟圖

西式沙拉吃不慣,夏天來一道快手什錦涼拌菜,蔬菜也可以很美味

用料  

百葉 1張
黃瓜 1根
香菇 5朵
木耳 6朵
洋蔥 半個
蘿蔔 0.5根
涼拌汁用料
4瓣
少許
少許
魚豉油 2勺
香油 1勺
2勺
蠔油 2勺
藤椒油 1勺
白胡椒粉 少許
清水 少許
小米椒 3個
花椒粉 少許

超適合夏天的清爽美味什錦涼拌菜的做法  

  1. 準備好想吃的蔬菜,洗淨切片/絲備用。(少拍了一個洋蔥絲)

    超適合夏天的清爽美味什錦涼拌菜的做法步驟圖 第2張
  2. 百葉絲下鍋焯水去除豆腥味

    超適合夏天的清爽美味什錦涼拌菜的做法步驟圖 第3張
  3. 胡蘿蔔絲,木耳,香菇片下鍋焯水斷生。黃瓜和洋蔥不用焯水,切絲備用即可。

    超適合夏天的清爽美味什錦涼拌菜的做法步驟圖 第4張
  4. 食材處理完畢後,放入大碗晾涼備用。

    超適合夏天的清爽美味什錦涼拌菜的做法步驟圖 第5張
  5. 調味汁(蔬菜量多的話,各類調料可以適當多放):蒸魚豉油2勺(普通大小的湯匙),蠔油1勺,醋2勺(喜歡的可以多放),糖少許,白胡椒粉少許,藤椒油1勺,香油1勺,花椒粉少許,加入清水攪拌均勻。

    超適合夏天的清爽美味什錦涼拌菜的做法步驟圖 第6張
  6. 小米椒和蒜泥單獨下鍋用熱油炒香。

    超適合夏天的清爽美味什錦涼拌菜的做法步驟圖 第7張
  7. 調味汁,蒜泥賀小米椒倒入食材充分拌勻。

    超適合夏天的清爽美味什錦涼拌菜的做法步驟圖 第8張
  8. 開胃的什錦涼拌菜完成~夏天吃美味又沒啥負擔,還很開胃^_^

    超適合夏天的清爽美味什錦涼拌菜的做法步驟圖 第9張
TAG標籤:#涼拌菜 #清爽 #夏天 #什錦 #美味 #