益腦補腎烏髮瘦身丸

入秋了，頭髮是一把一把的掉，又不愛吃早餐，思來想去還是把爸媽從老家做的芝麻粉利用起來，可以當早餐吃😄爸媽一再叮囑吃芝麻對頭髮好，黃帝內經上講，黑色食物補腎，腎主皮毛，考慮到孩子讀書用腦，這個可以用來當小零食，說做就做，適合懶人的教程。不需要複雜工具

用料  

益腦補腎烏髮瘦身丸的做法  

1. 家裡吃不掉的生核桃去殼撥好了微波爐轉至8分熟，有香味即可，放入碗內搗碎備用

2. 芝麻粉是爸媽老家特地給我帶來，知道我掉頭髮所以給我準備的，安徽老家過年每家都做這個吃，已經炒制熟了，怕麻煩的朋友們可以去超市買現磨的芝麻粉回來

3. 鍋裡倒入蜂蜜熬到略微黃色冒泡泡就可以把攪勻的芝麻核桃粉放入，用筷子翻攪均勻，如圖就跟水泥差不多哈哈哈😄鍋裡蜂蜜被攪得乾乾淨淨，趁熱開始揉芝麻球（我用的巴掌大的平底鍋，好操作，憑個人習慣吧，最好是不粘鍋，這樣清洗方便。）

4. 噔噔噔噔～～～大功告成，拍個照片哈哈😄揉了一堆小仙丹，感覺好漫長的1-2個小時啊哈哈哈😄

5. 做了大概一個月的量，完全冷卻會變硬，就可入罐密封了，看見有下廚房前輩教程放冰箱保鮮，依據個人習慣以及天氣溫度吧。現在江南剛好秋季，所以不擔心壞掉。朋友們趕緊試試吧，男女老少皆益的小零食，我的蜂蜜放多了，太甜，各位朋友自己根據口味加，不必太甜😄

6. 我用這個方法對付核桃，20分鐘就當鍛鍊耐心，沒有核桃可放花生米，也可不放，看個人喜歡💕熬蜂蜜要注意火候，我用的電磁爐所以溫度可控，如果液化氣用小火，大了就容易糊了，雖然第一次做，但是各方面都很注意，所以成果滿意，祝朋友們都健康美麗呢！😄記得雙擊麼麼噠😄😘

小貼士

核桃跟芝麻攪勻，我手工搗了20分鐘，就當練習耐心，蜂蜜適量，入鍋熬要無油無水，略微發黃冒泡就可以了，久了會糊吧？我沒試過，反正想想也知道熬久了糊了會發苦，趁熱把芝麻核桃粉倒入攪勻，筷子攪大概6-7分鐘，挺好操作，趁熱揉。一開始我帶手套，後來嫌不方便就光手揉，滿手都是芝麻油，一邊揉一邊偷吃，身體終於在不到1小時之後就順利排毒，所以聽聽老人的話很有道理，因為這是老祖宗親身經歷過才流傳下來的生活經驗。分享給有緣的朋友，零基礎都會做哈哈😄我這種懶人都滿滿成就感哈哈哈，注意衛生，無水無油，才有好的品質。